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ホノルルマラソンまであと10日になりましたね、参加されるOHANAの皆様の準備はOKでしょうか ぼくも次回のフルマラソン勝田マラソンに向けてのロング走を始めました前回のフルマラソンから3週間ジョグ中心のランニングでしたLSDは水分だけの補給だったので途中かなり空腹になりましたが何とか30Kで無事終了

コメントさせて頂きます、ホノルルマラソンのイルミネーションを楽しんでください、スタートからダウンタウンを過ぎて5K手前がかなりのイルミネーションがある地点ですここでは大勢の人が記念撮影してますから自撮りだけではなくお互いに撮りあいしてますからそういう楽しみもありますね そして完走してください日本から

🌈 aloha 🌈 　OHANAの皆さん 今年のシューズ👟は決まりましたか 　Paris OlympicではasicsにNIKEそしてNew balanceにadidasが多かったですね。 🌺2024は4年連続でHOKAにしました。 クリプトン9 ・マッハ2回そして今回は私がロケットＸ2旦那がシ

会社の新事業で、海外での事業所開設 ハワイ勤務希望を提出、研修まで約二週間となりました🏢 がっ12月1日付、転勤と言われた😵 以前いた、営業所で急死された社員がいて、引継ぎ無く業務できるよねと飛び火🔥 来春、ハワイ生活と妄想していたのに… 海外事業プロジェクトから、外れることとなりました😢 冬のボー

今日は朝から冷たい雨が降る天気だったので地下道ランでした夕方からは雪の予報が出てますこれからのランニングはここを利用させてもらう機会が多くなりそうです 60分ジョグ後に100M×3本の流しで無事終了しました 12月のホノルルマラソンバーチャルはワンデーで5時間くらいでフィニシュしたいですね

アロハ〜！🤙ホノルル気分で走ろう2024のQ&Aセッション参加しました。やはり独りでしたが、このセッションは今年最後かと思われますのでトモトレーナーとセッション持てて良かったです。 ライブランでのホノルルセッションは担当が違うとの事でまだあるかもしれません。それと10000分セッションの話

常夜灯のある町の方なので同郷ですね、今年のホノルルマラソンを走られるんですね僕はバーチャルで参加します50回大会には行きましたとにかく楽しんで来てください

アロハ〜！🤙52回ホノマラも近づいて来てワクワクしてきましたね！僕は30回大会（30歳）から18年連続して参加しましたが、参加しない年はバーチャルがあれば参加して皇居や茅ヶ崎を走ってました。今年は久々のリアル大会で19回目、ハパルアは1回参加しているので20回目のホノルルになります！🌈 学生の時に

コメントありがとうございます、残念ながら今年もホノルルマラソンはバーチャルで参加します参加する皆さんと同じ完走Tシャツを貰えます 年明けには勝田マラソンに向けてランニングしまが当地は雪国なので室内練習場でのランニングになります

　S4 sama 🏃‍♂️‍➡️ 刺激ラン　良いですね🤗 　　1月の大会へ向けて 🌈 ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝはﾊﾞｰﾁｬﾙなんでね。 　　次回は是非とも🙇‍♂️🙇🙇‍♀️