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こんにちは。 早速のご返信ありがとうございます。 腰痛の具合だいぶ良くなっております。 けれども10km走ってから更に10kmはきついので、10km走ってから、暫く休んでから夕方の懇親会に臨みたいです。

＜　25年6月22日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ メンバーの皆さん、おはようございます。 今月も第4週目に開催！6月22日日曜日の練習会＆懇親会は、下記の通りになります。 参加希望の方は、コメント欄にメッセージしていただけると

吉祥寺ランニングクラブが主催している恒例イベントのご案内です。 ● ランナーの遠足『都心を楽しむ会』 【日時・場所】 ・2025年6月22日（日） ・12:00集合（ランチは済ませてお越しください） ・ASICS RUN TOKYO MARUNOUCHI 　　https://www.asic

もたさん こんばんは!! ラン&ウォーク、お疲れ様でした。 ご褒美がワッパーとは最高ですね😆 明日10kmランの予定ですが、自分へのご褒美を何にしようか悩んでます😅

もうすっかりハパルア気分なaktさん😖😖 さみしいですよ〜 ホノルルマラソンは10 kmしかないのが、こういう時ちょっと残念なんですよね😢 関西に行く事があれば( でも仕事も関西方面無いんですよね😣) ご連絡させて頂きますけど。。 来週東京になんていらっしゃらないですよね😢

こんにちは😃　ボランティアお疲れ様です〜　写真がすっごく素敵😆 私も2回メリーマイルのボランティアやらせてもらいましたが、去年は写真いっぱい貰えて嬉しかったです！ さて、Ohanaのひでさんという方が皇居で毎月練習会と懇親会やられてます。 たまっチャンネルさんも吉祥寺中心に練習会やられてます。

コメントありがとうございます。☺️ コツコツですが、距離は一日10km以上から25kmぐらいになってます。 調子良ければ一日2セッションで30〜40km。 継続は力なりで更に前は金メダルこだわっていましたが、今は100kmいけばいいやぐらいな気持ちです！😆 今月はトップライブランナーになれるか

お疲れ様でした〜 皆さん本当にナイスラン🤩🤩 WACKYさんは特にケガの影響心配してましたけど、全く気にならない速さですし😝 私出てたら“キロ5分を10 km”なんて走れないので、足引っ張りまくりになるところでした😝 リレー楽しいですよね！次回はメルボルン開催で！

私達還暦越え夫婦も一昨年、昨年とほぼ歩きて、帰宅避難困難訓練のつもりで、壮大なハワイ散歩と考え参加しました。10時間越えですが、とっても素晴らしい体験です。とは言え、足の疲労は否めません。42.195kmを歩ける練習が一番です。今の3kmを4km5kmと少しずつ増やして10kmくらいいければなんとか

2回連続10 kmの後、すっごく頑張られてフル完走できる膝にもっていかれてたのは、ヒヤヒヤしながらも尊敬🫡してました。 今年もホノルルでお会いできると思っているので、ぜひお越しください☺️ できれば10 kmではなくフル頑張って頂きたいですが、お医者さんに言われたとなるとプッシュ出来ない🥲🥲🥲