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こんにちは。はじめまして。 私も昨年末からマラソンに向けて始動しました。 長年、痩せてから走ろうと思ってましたが、いつまで経ってもそんなことは実現せず、結局、 食事と運動の両方しないといけないという結論に達しました。１０年以上かかりました。。。。 ということで、ホノルルでお会いできるのを楽しみにして

おいでやす💁🏻‍♂️ 京都マラソン🏃‍♀️って あいにくの天気が多いが 今日はまずまず👌気温が少し高めですね🙆‍♂️ 京都名所あちこち堪能して下さい そして京都の味も関東にない『おやっ⁉️』と思うのが沢山あります😋 ほな、なぁ‼️(京言葉-またね‼️)

コメントありがとうございます。 ギリギリのフルマラソンではなく楽しむ余裕が持てるくらいには仕上げたいです！ とにかく怪我しないように、コツコツとトレーニングを頑張ります！

冬の京都はまた違った感じなのでしょうか？ 感想お知らせください😊

私は55歳で初マラソンがホノルルマラソンでした。40歳なら余裕ですよ😊

コメントありがとうございます。 股関節の意識ですね。やってみます！ 運動という運動を10年くらいしていなかったので、3キロくらい少し早いペースで歩いただけで下半身の筋肉痛と腰痛の症状が出ました。 体を動かす、ウォーキングを習慣にしなければ…

コメントありがとうございます。 緑寿マラソン、素晴らしいですね！！ 私もその感動を体験したいです！

コメントありがとうございます。 頑張りましょう！

コメントありがとうございます。 20回目の出場！！大先輩ですね！ それでも1回目の感動が記憶に残るということがどういうことなのか。 ぜひ自分の目で確かめたいと思います！

ひろさん2さん おはようございます。コメントありがとうございます。カイロ持って、応援頑張ります。雨あがるみたいなので、よかったです。これからもよろしくお願いします。