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エイドステーションは約4キロごとにありますが、カップかボトルを持参し自分で入れないといけません。私はウエストポーチにゼリーを入れ走ります。時間は９時間でゴールした子は残っていたと言ってましたが、それ以降はわかりません。初心者は足が痛くなる前に休憩したり歩くことをおすすめします。 練習で長距離を走るよ

ヨッシーアロハさん こんにちは。 私の拙い経験ですが、 気候やコースを考えるとホノルルでのサブ4は、 国内の冬シーズンの３h40〜45くらい相当します。 とはいえ、1回は ゴールシーンで4時間切った絵が欲しいですよね。 頑張ってください！

うっちーな さん こんにちは～ !! レジェンド到達おめでとうございます !!! 右膝も順調に回復のご様子、何よりです。 周りは秋の気配なのに、気温だけは夏には困ったもんです。 ウォーキングでも、13:00頃には余裕でゴールですね😊

動画のご視聴ありがとうございます。 夫婦参加羨ましいです。うちは走らなくていいからと言っても来てくれません。かなりの出不精。 感動の瞬間になること間違いなしなので、ぜひ手を繋いでゴールして下さい。

ホノルルマラソンの練習を兼ねてローカルの ハーフマラソン走りました。 タイムは1時間46分51秒(自己ベスト1時間38分)で いまいちのタイムでしたがアップダウンの 激しいコースでいい練習になりました。 350人ぐらい参加したマラソン大会で 全体で40位。年代別55歳〜59歳の部はなんと 1位でした

とても素敵な結婚20周年になりますね。 人生同様、2人で仲良くゴールを目指してください。

小金井のしんちゃんさん 大手町のゴールへのコースの声援は凄かった記憶があります。 ゴール直前で凄い声援を浴びてください。

この後の3時間走をこなす事で歩かずにフルマラソンがゴール出来ますから練習で苦しみ本番は楽しみましょう

LoveEVIさん アドバイスありがとうございます。10月、11月とハーフを走る予定なので、携帯方法練習します！ そうですね。ゴール後の待ち合わせ問題もありますね。私も夫と走るのですが、多分1時間くらい差が付くと思うので、会えないと大変ですね。

おはようございます😃 スマホは持っていきますが、携帯方法練習しておいた方がいいかもです。 以前Ohanaでその様なアドバイスされてる方がいて、ウエストポーチ、アームのやつ、パンツのポケットなどやってだいぶ自分好みが分かってきました。 そのアドバイスを聞かない主人は、前回走ってる途中でポーチが落ちてき