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topfieldさん こんにちは。コメントありがとうございます。確かに少しは涼しくなっていましたけど、まだまだ暑かったです。熱中症にならないよう、気をつけたいと思います。ライブラン、楽しかったです。

アロハ〜。今日の夜8時から、ライブラン「ドロップセットインターバルRUN」がありますよ。30分のセッションになっております。トレーナーは、えみこトレーナーの回ですよ。おもしろそうなので、受けてみようと思っています。みなさんも、興味を持たれた方は、是非参加なさってみて下さい。

よっしーさん クリールはライブランでもお馴染み 浦和のゆうこりんさんが記者でよく身近な ランナーを取り上げてくださってくれて 一度取材して頂いたことがありクリールを 愛読していますよ～ 膝痛にはテーピングである程度走れるように なりますよ～

ボディメイクについて、いろいろお話を聞くことができました。筋トレ方法など、参考になりましたよ。朝からライブラン、楽しかったです。また参加したいと思います。

MACH X届きました。 早速履いて走りたかったのですが、あいにくの雨。 早く試してみたいですが、今週末のライブランになってしまうかな。 クッションはすごいです！

リンツコーチ、コメントありがとうございます！！ コーチは駒沢公園のイメージが強かったのですが、川沿いも走っていらっしゃるのですね♪ 公園とは違ってランナーが限られるから、何度も見かける人をお互い認識できて、それも楽しそうですね！私も朝から走っている人がいらっしゃるなって思いました(^^) 今回、か

コメントありがとうございます♪ ホノルルマラソンをゆっくりと走られるとのこと♪ とってもいいと思います！！ ホノルルは景色がとても素晴らしくて、急いで走ったら本当は勿体ないですよね。 ゆっくりと雰囲気を味わいながら景色も楽しみながら走ったほうが感動も大きくなりますね♪♪ 今年もホノルル走りますので

こんにちは。今日の朝、7時30分から、ライブラン、「ボディメイクお悩み相談室」があります。20分のセッションで、ひるトレーナーが担当されますよ。まだそんなに暑くない時間帯なので、お時間ある方は、是非参加なさってみて下さい。今週も一週間、頑張っていきましょう。

昨日ぱきこさんがご投稿なさいましたように、なんと偶然リアルライブラン「ホノルル気分で走ろう！」になりました♪ ぱきこさんが川沿いを走られているのは知っていましたが、まさかバッタリ会うとは！ ビックリしましたがスゴく嬉しかったです♪♪ （ぱきこさんへのコメントでもお伝えさせていただきましたが） 昨

ライブランお疲れ様でした。 ご承知の通り、先日、私も足の小指ハードヒットで２週間の禁足。 最初はお休みで嬉しかったものの、すぐにウズウズでした。 術後はもっと大変かと思いますが、ユックリじっくり、12月に向けて、お互い頑張りましょう!!!