今日もお疲れ様でした！ 今月はサボり月間どころか、山行も二回 年始から100ラン達成、朝ランも続けられ 100K達成‼️素晴らしいです👏 そして高校野球🏆 濃密で充実された8月でしたね😊 この調子で❗️Fight Lindt!!🐈🐈

朝ランお疲れ様でした。 走らないより少しでも走れたので良しとしましょう👍 懇親会で色々刺激を貰って戻られた様で、それもまた良しじゃないですかぁ⭕️ まだまだ暑さ続きますから無理ない程度に涼しくなってドンドン走りましょう🏃‍♀️ 私もrun張りまーす🤗

おはようございます😃 夜のヨガいいですね。 最近はヨガマットで寝落ちしてばかりで、今朝はいつもより早起きしたので3kmだけど朝ランしてきました。

少し遅刻しましたが参加しました。朝ランしたので、とてもリラックスできました！

かおりさん… 早速コメント有難うございます♪ 朝ランだったり夜のライブランだったり、なかなか時間が合わなくて参加出来ていませんでした。 仕事が終わって落ち着く時間にライブのヨガで助かります👍 上手く入って行けるか少し心配ですがzoomみたいな感じでしょうか？ こちらこそ今日は宜しくお願いします🙏

かおりさん 熱中症には自分の行動が原因しています前日に買った缶ビールがまだホテルの冷蔵庫に有ったので朝ラン後のシャワーして飲んだのが熱中症の引き金だと思います アルコールを分解するには体内の水分が関係しますのでこれだけはかみさんには知られてはいけない事実です（笑）

かおりさん おはようございます先日東京都内とTDL周辺のホテルに宿泊しましたが朝ランの時点で暑さを感じて日中やまだ日のある夕方ランは無理だと感じました 今日も無理をなさらずに夕方ランしてくださいね 余談ですが１７日に２時間ほど屋外に出ることがあり熱中症らしき症状にみまわれましたが室内で水分補給1リ

topfieldさん まさにそのヒルトン東京ベイに宿泊しています孫が東京ディズニーランド、シーも閉園時間ギリギリまで粘り２日間朝から付き合いその前に朝ランした僕は疲れましたが楽しい時間を過ごさせてもらいました

Tetsuジージさん 90分LSDお疲れ様でした11.1Kだとかなり気分の良いペースでしたね 僕も朝ランの時かなり蒸し暑かったですね

uuukkkiiiさん 昨日上京しそんな暑さを感じませんでしたね、気温が40度近い様な情報があったので警戒しましたが意外と暑さを感じませんでした 朝ランは宿泊したホテルが近かったので浅草寺まで墨田川テラス久々に台東区側をはしりました これから同居している孫とネズミ王国に行って来ます