ミュートした投稿です。
練習サボっていた訳では無いですが久々の投稿です。 いよいよホノルルマラソンまで1ヶ月弱となり 練習もテーパリングの調整に入りました。 あまり追い込まないでゆっくり時間走してます。 今週はThanksgiving の祝日なので食べ過ぎて 体重増えない様に注意したいです。 オハイオは朝晩0度ぐらいの気温
コメント＆励ましありがとうございます✨走れましたか⁉️寒くなって朝起きるのが辛くなってきましたが、、😭 日も少ないので私も朝ランできるだけ頑張りたいと思います😊
るんさん こんばんは♪ 今朝は大分涼しくなりましたね！ 明日は更に寒くなる様です〜😆 汗💦で身体冷やさない様気をつけましょうね！！私も朝ランした時国立劇場未だ囲われて無いナ〜とか観ながらランしてます♪ 紅葉🍁も所々してる所も有りますね！ 後一ヶ月るんさんも練習頑張ってください😊
今日の朝ラン10km 今週から気温がぐっと下がり今朝は5度でした。 いつものランニングコースの木々も色づき紅葉が綺麗になって来ました。今月末のハロウィンに向けて 飾り付けも始まりいつものコース風景に変化があり 走っていて楽しいです。 来週フルマラソンなので今週のテーパリング調整に ちょうどいい感じで
前に投稿したSHOKZのヘッドホンの故障の件ですが アメリカのカスタマーサービスから新品が 送られて来ました。保証期間という事で無料でした。問い合わせしてから1ヶ月かかりましたが 対応良かったです。早速朝ランで使いましたが SHOKZやっぱりいいですね。
日曜日の朝と言えばマッスル朝ラン 朝一からホノマラT着て朝は涼しく15度めっちゃ走りやすい季節になってきました!!
なんて素敵な風景❣️シェアしていただき、ありがとうございます。日本でも北から南、みなさんが練習場所シェアされていると楽しく拝見していますが、海外は特に興味深いです。そちらの日常がこちらの非日常だったりするので😀 セントラルフロリダに住む妹の所に遊びに行く時はいつもコンド裏のトレイルで朝ランするのです
OHOIさん 朝ランお疲れ様でした ところで… 野生の鹿って近づいて来ないんですか？ 怖そうですけど…
朝ランの途中でシカ🦌Family に会いました。 トレイルではよく見かけますが住宅街では 久々に見ました。ハロウィンの飾りもチラホラ見かける様になり、すっかり秋になって来ました。
るんさん こんにちは♪ 私は朝ランが主ですけど平日6時台でも５月位からランナーさん、海外の方も増えているようです。反時計回りなのに逆回りで突進する方も居て、半蔵門辺りは狭いので気をつけてはいるのですが〜時々ヒャットする時有ります！一般の方々も多いので注意⚠️は必要ですね！
ホーム
