こんばんは。チャーリーさんがゴールドコーストのフルへ参加されるという投稿を見て、急遽私もハーフですが参加する事にしました。 ゴールドコースト自体は何度か遊びに行っているのですが、去年末から走り始めてから初めてのレースで不安です。 一緒に行かれる方でハーフに参加される方はいらっしゃいますでしょうか？

topfieldさん、 　おっしゃる通りです。　CAさんも「一番忙しい時間帯なんで、知らなかった。　初めて見た」って言ってました。

HNLーKIX線　何十回も飛んでいますが、初めてみました。 　French frigate shoresていうらしい。　感動もんの美しさでした。 サンドバーみたいに手軽に行ければいいけれど、HNL出発して1時間以上だもんね。

　今日、サンドバーに行ってきました。　お天気はいいけれど、やはり、スキューバのポイントに比べると海水の透明度は劣ります。でもサンドバーのいいところは太陽も楽しめるところです。　水の透明度は高くないけれど、ビーチ（？）はとても美しく、シュノーケリングで注意して探すと、ホヌが岩陰で休んでいるのも、海面上

aktさん 暑さで死者が出たなんて、初めて知りました。 あの暑さなら、確かにと思っちゃいます。何しろ給水所が少ない スタート直後の暗闇を走るのも、前が見えづらく怖かったです😵

ハーフは大丈夫と思います。私もホノルルが初めてのフルマラソンでしたから、ハーフしか走ったことが無くて、フルマラソン用の20キロ超の距離を走りは始めた途端に足の甲や股関節等が痛くなったらり、18キロ過ぎから急減速になったりして初めての経験でOHANA会の皆さんにいろいろ教えて頂いてトレーニングしました

いいですね！my first shoes 。私はHOKAはこのOHANA会で初めて知りました。ヨネックスのシューズで今まで走って来ましたが、もうそろそろ替え時なのでHOKAも候補に加えたいと思います。 　それにしてもLoveLEVIさん、ホノマラ2023でフルマラソンに挑戦する意気込み（本気度）を感

akt さん　ホノルルでも早起きですね！今日は何を召し上がりますか？ ①全くランナー用語でなく、生まれて初めて😳走るために靴買っちゃった👟と喜んでいるだけです😝そのままです😭 ② 昨日のお店のtraineeさんにSauconyとHOKAってどこの国ですか？と聞いてみたけど、うーん　ヨーロッパ？っ

aloaloさん、 　高級なリゾートっていうのは🏝カアナパリのことを指して仰っているのだと思います。　私も初めてのマウイはカアナパリでした。　すっごい(いい意味で)考え尽くされた大規模リゾートエリアですよね。　でも、カアナパリから行ったLahainaの街に魅了されてしまいました。ハワイの歴史がそこに

もうリンツさん　腰痛とか言いながらのあのスピード。。。　背中を追いかけたくても瞬殺されてしまいます😱😱 初めて自分にこんな投資したのでプレッシャーにおののいていますが、頑張ります❤️❤️ またLiveRunで一緒に走りたいです！よろしくお願いします🙇‍♀️