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おはようございます。ライブラン、お疲れ様でした。久しぶりのランニング、大丈夫でしたか？あまり無理なさらないでくださいね。また次回も頑張りましょう！

デイジーライオンさん おはようございます。コメントありがとうございます。デイジーライオンさん、ライブランお疲れ様でした。今日は、370名もの参加でしたね。川沿い走られていらっしゃるんですね〜。また次回も頑張りましょう。

ライブラン走りました。 術後２ヶ月ぶりでしたが、なんとか4.6km走れました。

今日の午前中に行く予定です。 まずはライブランから。

リンツさん、こんばんは〜。パタゴニア、好きですよ。ハワイのショップにも、主人に連れられていってきました。パタゴニアのグルラン、お疲れ様でした。お仕事、大変なんですね。頑張ってください。明日、ライブランですね〜。

モコ父さん こんにちは。コメントありがとうございます。明日、雨予報なんですね。応援参加でも、大丈夫だと思います。メダルコンプリート、おめでとうございます。明日もライブラン、頑張りましょう〜。

はなとのよっちゃんさん こんにちは。コメントありがとうございます。雨、残念ですね。私も雨の時は、走らないですよ〜。森川コーチのお話、今から楽しみですね。明日、ライブラン、よろしくお願いします。

topfieldさん こんにちは。コメントありがとうございます。ドクターストップ、解除になって良かったです。おめでとうございます！雨なんですねー。応援参加でもいいと思いますよ！ライブラン、頑張りましょう。

平日はライブランの7時30分のランと12時30分のウォークのセッションにできるだけ参加してます。 今朝は久しぶりにベスト10入りができて良かったぁ〜。 それにしても暑いですが今日の午後から週末にかけて大雨みたいですね。

アロハ〜。8日土曜日の朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがあります。待望の森川コーチの神回なので、応援参加でもいいので聞く価値はあると思いますよ。40分のセッションになっているので、参加されるみなさん、よろしくお願いします。メダルももらえるので、頑張りましょうね。