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無理せず楽しみたいですね。お金はお守り程度で。ゴールには必ず計測してくださる方がいますので。ジップロックを数枚持たれると良いかもしれません。氷🧊があるエイドがあるのでジップロックに氷🧊を入れていただき、身体冷やしながら走ったり、歩いたりが良いですよ。

パン様 まわりに走っている方がいる間にゴールできるように、練習がんばります。

るん様 詳しく教えていただき、ありがとうございます。 15時までにはなんとしてもゴールしたいと思いました。 いざとなったらタクシーのつもりで考えておきます。 そうならないように、練習がんばります。

こんばんは。 15時からゴールゲートなどの撤去が始まるのではないかと思います。預け荷物も15時までにピックアップする必要があります。時間制限はないので、ゴールゲートが撤去されても計測の方が残られています。 エイドも段階的に撤収されるイメージです。コロナ禍以降ハイウェイは、一部セルフエイドなのでカッ

こんにちは♪ 今日も暑かったですね💦 小金井のしんちゃんさんは自分より沢山のマラソン大会が経験豊富❣️ 私も膝の故障が無かったら、きっと走り抜けてたと思います。 今回フルのラストをホノルルで〜でしたが、現地の皆さんの応援シャワーを浴びながら愉しくフィニッシュラインが踏めたらって思っています。 これは

うっちーなさん、はじめまして、、、 僕は去年レース１週間前に左脚の肉離れをおこしてしまい完治しないままホノマラをフルウォークでゴールしました！ 今年こそ完走は無理ですがラン&ウォークで、頑張って楽しんでゴールしたいと思っていますので参考にさせていただきます🙇‍♂️

こんにちは。 私はいまハーフ以上はきついので、おそらくホノルルマラソンでは、小刻みに走ったり、歩いたりで何とかゴールまで辿り着きたいです。

一般的に、ホノルルマラソンの場合本人が申し出ない以外に制限時間がないのでピックアップはありません。給水所等でボランティアに棄権を申し出てください。 また正午を過ぎると道路の交通制限が解除されるので歩道に上がるよう促されると聞きました。ただ、ゴールのカピオラニ公園の長い、長～い直線は最終ランナーのゴー

エイドステーションは約4キロごとにありますが、カップかボトルを持参し自分で入れないといけません。私はウエストポーチにゼリーを入れ走ります。時間は９時間でゴールした子は残っていたと言ってましたが、それ以降はわかりません。初心者は足が痛くなる前に休憩したり歩くことをおすすめします。 練習で長距離を走るよ

ヨッシーアロハさん こんにちは。 私の拙い経験ですが、 気候やコースを考えるとホノルルでのサブ4は、 国内の冬シーズンの３h40〜45くらい相当します。 とはいえ、1回は ゴールシーンで4時間切った絵が欲しいですよね。 頑張ってください！