おはようございます。 早速のご丁寧な返信、ありがとうございます。 それでは、月曜日の午前中にパッキングを済ませて、午後にお伺いします。 私は今までパウチは自分でしていますので、今回もパウチは自分でします。 パウチ1回分余っていますので。 時間がかかってもゴールまでいって完走証がもらえるようにします。

OHANAの仲間のおかげで✨ https://youtu.be/nFB8gCNAi3c🌈初めてのフルマラソンはホノルル🌈そして一人旅の心細いなか、OHANAの皆さまには大変お世話になりました✨ そして今も、『ひで』さんを中心とした仲間に、親しくさせていただき、毎月の練習会など感謝しかありません♥️ 今年も動画

KOKUA STAFFキャップシリーズ(3) ※ 投稿時、ここにコメントを記載してください  グッズコレクション■何を買った？持ってる？ ■ひとこと！2022年50回大会のKOKUA STAFFのキャップです。  もっとコレクションを増やそう！JALホノルルマラソンオフィシャルグッズはこちらから

　　　　kenichif1 sama 🌈　渡航の準備を始めました💕 🛫　もうｳｷｳｷ ﾜｸﾜｸ です☺️ 💰　気になることは円安 🙏　どうか円高になりますよう🙇‍♀️🙇 🍍　今回も素敵なﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝに🥰

黄色いブレスレット、分かりましたら声かけますね。午後なんですね。時間が合えばという感じですがお会いした際はよろしくです！☺️

kenichif1さん、コメントありがとうございます！ 今年は同じ20回目の記念ランですね♪ 一緒に20回を祝える方がいらっしゃるのは凄く嬉しいです☆彡 そして翌日、私は12:20～16:00まで担当しておりますのでもしお時間が合うようでしたらお声をかけていただけましたらとても嬉しいです☆彡 見つ

kimoさん、お久しぶりです！！ 11月のOHANA懇親会が日程変更になり、つくばマラソンと重なってしまい行けませんでした、泣。 でもホノルル現地でお会いできそうで嬉しいです。 15日は12:20～16:00の担当ですのでお手数ですがお時間合わせていただけましたら幸いです！ 楽しみにしております♪

こんばんは。火曜の便でお帰りになるのですね！ それでは月曜午後に完走証受取へいらしてくださったらお会いできますね♪ 受取場所はゴール地点のカピオラニ公園の中ですのでゆっくり歩いていらっしゃるのも良いかなと思います。 前日走られてお疲れの中ですのでどうぞ気をつけていらしてください！ お待ちしています！

LiveRunのホノルルマラソンオンデマンドCHALLENGE！の第3回フォームの改善ランをやってみました。 力を抜いて走れるように、姿勢、筋肉、腕ふり、着地、ピッチなど細かく確認できました。 フルマラソンに挑戦する方、フォームを確認したい方に第3回はオススメだと思います！ 今朝はライブランの

疲れ --- ### 今日のトレーニング記録 #### ■今日は何をした？ ![undefined](https://i-community.dl-asobica.com/public/1200x1200/uploads/ckeditor/pictures/930571/c493c479-36f6