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じっくんさん、こんにちは🙌。 奥様と娘さん、10kmに参加なんですね☺️。 あっと言う間に10km終わってしまうと思いますので、是非、ちょっとした仮装をして楽しんでみて下さいませ〜😉。

初ホノルルマラソン楽しみですね😊 フルも10 kmもスタート地点・時間は一緒なので、一緒にスタートされたらいいかもですね☺️ 去年10 kmの娘は一緒にスタートし、10 kmゴールで先にゴールし、フルで6時間近い私をずっと待っていてくれました🥹 JALテントでのんびり待ったり、沿道でみんなを応援📣し

旅ランナーさん そうなんです。Hawaiian resident only が今週いっぱい出来ます。 Kings 10kmはやめました。 マハロ〜

S4さん、 こんばんは。 私は以前何回か昭和記念公園でのランニングイベントに参加したことが、あります。昭和記念公園のほぼ外周の5キロを周回します。単調ですが、森や橋、坂道などあった楽しいコースです。もし、私が、出るとしても、5kmが10kmにします。まだ決めていません。もし、出ることになったから、当

＜　25年4月27日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＠皇居/東京駅周辺を開催します！　＞ ・ メンバーの皆さん、こんにちは。 ・ いよいよ、ホノルルマラソン2025のエントリーが始まりましたね♪ https://www.honolulumarathon.jp/2025

今年も行かれるんですね！ 私も初参加の10 kmの時は気合い入れましたけど、 https://ohana.honolulumarathon.jp/announcements/y5vqjyiaokzq4jhg ランニング初心者としては軽装でないとムリぃぃって事で、 Ohanaには毎年マリオがいるの

S4さん、 こんばんは。 私は以前、荒川河川敷のマラソン大会にでたことがあります。 10km~30kmのレースでしたが、河川敷は結構風の影響があり、大変でした。 最近は河川敷のレースにはでていません。 年代別3位、おめでとう御座います。

runner0821さん、 こんばんは。 チョコのひとかけらがエネルギー源になったのでしょう。 でも、ある程度の食事をされていないと、途中でエネルギー不足で、思うように走れなくなる可能性があると思います。おにぎり1個、カロリーメイト1ブロックでも違います。 10km走で、54分は悪くないと思います。

ありがとうございます 名古屋シティマラソン過去に10km 走ったこと、ありましたが ハーフは初めてでした 平坦コースで走りやすかったです この調子を維持できたらと思いますが 何せ12月まで長い😆

今日やっぱり調子乗ってしまいました😭 結構最初少し速く走ってしまったのでまた痛みが出て10km行く予定が途中で断念してしまいました 私の場合は最初の1キロは遅いです🤣 その後からだいたい同じペースで走れます(たまにGARMIN見ますけど) だいたい180のピッチで走って4分～5分30秒/kmの感覚は