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uuukkkiiiさん ゴールタイム次第ですね4～5時間であればエイドステーションの水分だけで十分ですが日本の大会と違い補給食料がありません途中個人的に配っている方を見かけますがそれだけなのでゼリーの補給等は用意したほうが良いでしょうね 補足ですが昨年の最終ランナーのゴールは17時間以上だったの

Saimaruさん 当選、おめでとうございます。 国立競技場がスタート&ゴールでテンションが上がりますね。 昨年は、コロナ禍でいろいろ規制もあってランナー受付はいろいろ 面倒だったのですが、今年はそれらもなくなるのでしょう。 頑張ってください。

どういたしまして。 すみません。日本と季節が逆くらいの意識で、 そちらの気候、気温がわかりませんが、ゴール後の気温がどうか？でしょうか。 不安はおありでしょうが、ハーフであればそこまで身体に負担はないかと。 どうぞお気楽に楽しまれてください！ 経験（場慣れ、大会慣れ）は非常に重要です。

LoveLEVIさん 私は荷物預けが可能であれば リュックの中に、着替えから上下のジャージやサンダルやら リカバリーのドリンク、天候見て折り畳み傘や100円ショップのレインコートなど どんどん荷物が増える派です。タオルはゴール後にもらえるどうかを確認しておきます。 日本の大会なんですよね。この時期、

海外になるとファンも多いから不安になりますよね～😆 大抵の大会は荷物預けてまたゴール後に 受け取る機能はありますが 日本🇯🇵なら荷物預けてゴールまで輸送して ゴールで荷物もらう形ですね～ もし貴重品は自分で持っておいたほうが安心かも🦆知れないですね～知らんけど😁 まぁ大会の要項見て確認して頂いた

いわてつさんはいつも夜のセッションすごいですね🤩🤩　本当に速ーい😳😳と聞いてます。 昨日もお疲れ様でした→からの汗だく💦ヨガ🧘‍♀️まで😂😂 ところで、申し訳ありません、ちょっと質問が。。　来週いよいよレースなのですが。。 着替えtーシャツは持って行った方がいいでしょうか？　でもフィニッシャー貰え

お返事ありがとう。ホノマラは青梅の様にきつい登りはありません。楽しんできてください。 老婆心ながら、日本の大会と違い水と氷、スポーツドリンク（ゲータレーゼ）は豊富ですが、逆に言うとそれ以外の飲食物はないので空腹対策で固形物（スポーツジェルなど）とティッシュをお持ちください。トイレは多数ありますが紙が

もし、うつちーなさんが5時間以内にゴールできるなら必要ありません。午前５時スタートで日が出てくるのが７時前後、そのころに折り返しのハワイカイ近くに到着していれば東側の山に遮られて日は浴びません。帰りのハイウエイも建物と街路樹でセーフ、高級住宅街カハラも同様。唯一日を浴びるのはダイヤモンドヘッドの上り

はじめまして。 なんだかんだで、もう6月も終わりに近づいて来てますね。 ホノマラの12月までって、あっという間に迎えてしまいそう💦 私もマイペースながら時折、負けず嫌いの気持ちもありますが年が歳だけに、もう速くは走れません。☜陸上経験もないのですがね。。。 兎に角、本番まで怪我をしない様にしつつ、

チャーリーさん めっちゃカッコよかったです！！　最後の力走、ゴールの瞬間、スッゴイ迫力でした。 心から尊敬します！！　ギネスブック、載ってください！！