かおりさんありがとうございます 朝ラン高速セッションの仕掛け人🤣 返り咲きです💪 雨の時期大変ですが楽しくランしてくださいね～

こんにちは。マッスル朝ラン、一位すごいですね！ホノルル気分もお疲れ様でした。やっと雨がやんだので、マロンちゃんのお散歩行けました。また降ってくるらしいのですが。梅雨は、あまり走れないから、走れる時に走っておきたいと思います。

LSD90の前にマッスル朝ラン シャワーランのお供台湾サンダルでベスト更新🆙 ベストづくしで軽快に走ってきました オハナパワー炸裂

LoveLEVI さん！ メルボルン最高ですね。私、オーストラリアには5回程、各都市を訪れていますが12月に行ったメルボルンが最高でした。勿論、朝ランもしっかり。またグレートオーシャンロード、素晴らしかったです！良い環境でのラン、頑張ってくださいね！

おはようございます。 ボクも4月に転職し、ランニングは週末のみとなっていましたが、ようやく仕事のペースを掴んできて、今朝は5:30から1時間のジョグ。やっぱり朝ランはイイですね。なるべく習慣化したいです。 今月は112kmでした〜😄

hiroさん おはようございます。コメントありがとうございます。朝ラン、気持ちいいですよね。朝ランニングすることが多いですよ。頑張りたいと思います。これからもよろしくお願いします。

おはようございます。 朝ランきもちいいですよね。朝ランしたいけど今体調崩して走れてません。 調子戻ったら再開したいと思ってます。

走れない日は筋トレと筋肉自慢のライブラントレーナー ヒルさんとインスタライブ筋トレ💪 ランにもってこいの筋トレ 椅子に座って腿上げ100回 膝つき腕立て100回 後ろに腕振り肘は90°固定100回 バックキック左右100回 バタ足👣500回

LOVELEVIさん 日曜マッスル朝ランの記録的になった当人です🤣530のみ11週連続記録保持者 阻止すべく我ぞはとランナーの集まりから 高速セッションになった次第ですが気楽に参加してくださいね～ 台湾サンダルはワラーチとは別物になります 初心者からも十分快適に使用可能と思いますよ～クッションタイ

朝イチ530からライブランに向け3キロアップして今日は 雨なので台湾サンダル🩴 20分セッション約6キロ走りダウン3キロ走り終了