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かおりさん 熱中症には自分の行動が原因しています前日に買った缶ビールがまだホテルの冷蔵庫に有ったので朝ラン後のシャワーして飲んだのが熱中症の引き金だと思います アルコールを分解するには体内の水分が関係しますのでこれだけはかみさんには知られてはいけない事実です（笑）

かおりさん おはようございます先日東京都内とTDL周辺のホテルに宿泊しましたが朝ランの時点で暑さを感じて日中やまだ日のある夕方ランは無理だと感じました 今日も無理をなさらずに夕方ランしてくださいね 余談ですが１７日に２時間ほど屋外に出ることがあり熱中症らしき症状にみまわれましたが室内で水分補給1リ

topfieldさん まさにそのヒルトン東京ベイに宿泊しています孫が東京ディズニーランド、シーも閉園時間ギリギリまで粘り２日間朝から付き合いその前に朝ランした僕は疲れましたが楽しい時間を過ごさせてもらいました

Tetsuジージさん 90分LSDお疲れ様でした11.1Kだとかなり気分の良いペースでしたね 僕も朝ランの時かなり蒸し暑かったですね

uuukkkiiiさん 昨日上京しそんな暑さを感じませんでしたね、気温が40度近い様な情報があったので警戒しましたが意外と暑さを感じませんでした 朝ランは宿泊したホテルが近かったので浅草寺まで墨田川テラス久々に台東区側をはしりました これから同居している孫とネズミ王国に行って来ます

お母様とのお揃い忍者🥷。。。 ウケる〜🤣🤣🤣 そしてわざわざ関東から参戦というyokochiさんも。。。　ウケる〜🤣🤣 今回京都泊で大阪日帰りなので、朝ランat大阪城はちょっとキツイかな〜と思います😭 でも大阪城=皇居ですよね〜(西の大阪城🏯東の皇居😝) 皇居は一回やっておこうと思います〜 yo

ここに来るとついついお会いしたことない方ばかりなのに、楽しく盛り上がれてしまいます。本当にありがとうございます😊 キャップ残念でしたね😨私もインスタで見て一目惚れしたものがあって、それを目指して行ったら最後の1個でなんとかGetできました🧢 大阪城は去年初めて紅葉の時期に行きました。金沢城と違って広

LoveLEVIさん、いえいえとんでもないです😊投稿がきっかけでお二人のお話が盛り上がってくれて嬉しいですよ🥰 実は私は関東から大阪に参戦しました🤣 ここに来ると、関西ののみならず各地のハワイラバーのお友達に会えるので、年中行事になってます。 なので、大阪あまり詳しくないのですが💦大阪城の周りの公園

お疲れのところ朝からお返事ありがとうございます！ チャーリーさんとゴールドコーストで朝ラン！ステキ☆彡 大先輩からの教えはとってもありがたいですね！！ ぜひしっかりメモしてくださいね♪ 海外の大会も日程が合えばぜひぜひご一緒に～！ ベルリンは今後も毎年続けるつもりですのでもし宜しければ来年ご一緒に

朝ラン走ってきました。週に3,4回走りますが、今日の熊本は湿度が高かったので朝でも汗いっぱいかきました。もうすぐ福岡マラソン抽選の日です。楽しみでもあり不安でもあります。どうか当たってますように。