のりぴーさん、私も今回が初めてで10km参加です🌺 わからないことだらけでここのコメント欄でよく助けていただいてます！ 初、楽しみましょう🌴

Resilienceさん、こんばんは。 面白いお話をありがとうございます😊夜中過ぎに銀座のホステスさんというのが意外過ぎますが、そのパワーの集まりはすごいものだったでしょうね。夜のお仕事後の23分半は凄まじいですね。単純に倍の10km47分としたら...昨日の私ですと残り1kmからの下り坂スパートで

🏯皇居ラン　vs若者たち編 長期のコロナ後遺症に打ち克った証とする為、1年半前に挑んだ初フルマラソンは完走後1ヶ月歩くのも辛いほど脚がボロボロになりました。今では何度も繰り返した肉離れとアキレス腱炎をセルフケアでコントロールできるようになり、10/27の水戸黄門漫遊マラソン完走後1週間で練習再開し普

のりぴーさん、コメントを頂きありがとうございます。 何と！今年のホノルルマラソン2024に参加されるのですね😍✨ 私もホノルルマラソン2024にフルで参加し、2年前は、妻と一緒に10kmに参加したのが初ホノルルになります♪ 是非、現地でも完走パーティー等を企画していますので、お会い出来ればと思

コメント、失礼したします。 はじめまして、ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ★ROSAWAさん＆あきまるさん＆ヨッシー0130さん＆もたさん！ お住まいが都内近郊のようでしたら、よろしければ、24年11月24日（日）のOHANA練習会＆懇親会や、現地ホノルルでの完走パーティーにジョイン

◼️いつ 11月10日 ◼️どこを 松本マラソン2024に参加（10kmファンランの部、計測なし） ◼️トレーニングの感想 朝は極寒でしたが微風快晴の絶好のマラソン日和、のんびりと10km走ってきました。前半は松本城を眺めながら、終盤は山並みを眺めながら気持ち良く走ってきました！10kmだったので駅

私達夫婦も昨年還暦で、初のフルマラソンがホノルルでした。今まで10km以上走った事が無く、完歩で10時間かかりました。でもハワイの素晴らしい景色と歓声の中、ゴールを目指す感動が忘れられず、性懲りもなく今年も参加します。今回はラン＆ウォークを目指します。お互い頑張りましょう！🙋

S4さん、 こんにちは。 ペーサーのお二人(ブルーのシャツ)の方々のフォームがやはり綺麗です。 私は1週間後のMINATOシティハーフに合わせて、昨日10km走しましたが、その中で良かったラップがキロ8.23分でした。いまのままだと、頑張らないと完走が厳しいです。

😂😂 もちろん10 kmを3時間です〜 去年のフルは主人と2人で7時間半😭😭 暑いし🫠正直辛かったです😅

＜　【2024.12.4 AM9:00更新】🌺詳細確定版🌺　現地で盛り上がりましょう♪　24年12月8日（日）　ホノルルマラソン2024完走パーティー＠Waikiki　＞ ・ こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です！ ・ 昨年に続けて今年も現地Waikikiで、ホノルルマラソン2024