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Honolulumasakun さん こんばんは♪ ⓹ご投稿有難う御座います！ いつもながらの丁寧なご説明に いよいよ1カ月チョイに迫ってきました ホノマラのコースが鮮明に蘇ってまいりました〜😆ウンウンとうなづいて読んでます👍 私も何時もゴール前から感動して自然と涙目😢になってしまいます！今年は前後

Honolulumasakunさん 連続小説なみに分かりやすい適正なアドバイス付きで本当に助かります！ 有難うございます🙏 やはりホノマラの肝は、この辺りを、どう攻められるかって所でしょうか。 ゆっくりしっかりホノルルの地に足をついて楽しみたいと思います。 この辺りからゴールまで走って行けたらっ

SAKU SAKUさんの名前はいつの日からか見掛ける事が多くなってましたからね、良かったですね。 私は自らの投稿はしないタイプで返信ばかりなのでポイントは気にしてませんでしたが私もレジェンドになってました。 この場をお借りしての報告です。 ホノマラに関しては32年位前からです。

また食べてしまいました。 こんな短期間にアイスを食べるのは珍しいです。 今年もホノマラは我慢だしこんな事でもハワイを感じられれば。 在庫が少なかったので販売期間が終わるのでしょうかね。

OHANAの皆さんAloha🌺 今日のランチはクアアイナでシンプルにハンバーガーセットを。 OHANAの皆さんの中でHaleiwaのクアアイナへ 食事した事がある方は、いらっしゃいませんか？ ツアーでチラッと立ち寄る予定です。 いよいよホノマラまで、もう約1か月前に。 早いですが、きっとあっとい

釣り道具を持って行きます🎣ふふふっ。ホノマラ翌日にワイキキ外れでローカルの人と並んでのんびり釣りたい。(家族旅行だとできないこと) ランに関係ないことはヨコに置き…、前にどなたか書かれていた百均のポンチョとかレインコートは大事と思いました。走る前に雨降ったら体が冷えないように。 キネシオを持って行く

補給食ですが、私は甘過ぎるジェルが苦手でして、エネ餅、ハニーアクションエナジー、スポーツようかん、マグオン(グレープフルーツ味)、塩飴あたりを持って行く予定です。私はホノマラはfun runにするのでガチな補給食は使用しない予定です。国内のガチな記録狙いの時は少々不味くても効果の高いものを選択したり

何時も使うサプリメントやサロンパスなど、向こうで探すと厄介だし、高い❗️ ホノマラ目当ての旅行なら、レース用をバックに、慣れシューズを履いて行けば充分ですね。私は走り終わってから履くサンダル🩴は持って行きます。これは安売り現地調達OKかな。

Yabuさん ナイスラ➰ン❣️ 朝の内は冷たく寒い雨で大変でしたがフィニッシュの頃は晴れていましたね。 ハムちゃんの痛みは出ず、しかし足攣り？って両足とは😱 無事に完走され、お疲れ様でした。 しっかり身体や脚をメンテしてあげてホノマラに向けて調整を❣️ 横浜マラソンのメダルは毎回、素敵なメダルで

Novさん おはようございます♪ コメント有難うございます。 膝の痛み… 今までこんな経験ないので本当に辛いですね。 これは膝を痛めてしまった人にしか分からないエグい痛み💦 しかし私は炎症だけなのですがクラックは、もっと痛そうだなぁと思います😨 内部組織のアプローチとはPRP-FD注射ですか？ そ