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和ちゃんさん… いいねOHANA受賞 saimaruさん ぱきこさん… コメントOHANAでW受賞 おめでとうございます♪ 今後とも、どうぞ宜しくお願いします🙌 ますますコミュを盛り上げていきたいですね。 もうホノマラが迫って来ましたねぇ。 私はまたホノマラ・ワクワク症候群が発症しています😅

ALOHA ご返信有難うございます。 今年もお会いできることを家内ともども 楽しみにしております。 デイジーライオンさんのご提案もいいですね。 優トレーナ-のホノマラ期間中のイベント予定が決まっている分だけでも ご周知ください(^^)/ それに合わせて予定を組みたいです。 私は昨年のレース翌日の

おはよう御座います！ 実は私はホノマラは初めてなんです！ ですので、コースまだわからないんです😅走ってからどこがよかったか、ご報告させて頂きますね。 ハワイカイの内海の景色、きっと素敵なんでしょうね！そこを通った時ドールちゃんさんのことを思い出しますね！ 今回はご参加されないとのこと、残念ですが、い

コメントさせて頂きます、フルマラソンを完走したいのであれば最低条件として11月19日(ホノマラ3週間前)までにペースはゆっくりでも30K走をやってみましょう残りの12.195Kの対処は12月に入ってから発表します

優トレーナー、こんにちは。 いよいよあと1か月でホノルルですね！！ 今月のホノルルセッションで2回もお話が伺えるのでとても楽しみです♪ リクエスト、３つあります！！（長くなりすみません） １つめは、故障について。 8月20日ホノルルセッションまでは快調にスピードアップしてこれましたが、その後腰痛

とうがねまんさん、 初めまして、有難うございます。 登られたのは、やはりホノマラ時期の タイミングでしょうか？ 混雑具合はいかがでしたか？

あらら、お嬢さま、でも、まだ1ヶ月あるから、ゆっくりして体調整えてくださいね。無理せずともホノマラは完走できますよ、絶対。大丈夫👌 息子はちょっとやる気出して1人で15kmとかは走ってました😆 ぱきこの部屋はおかげさまで連日満員御礼で、もうヘトヘトです。アイアンマン級に疲れました😓あの部屋に6時間半

コメントありがとうございます！ コロナ感染でマラソンライフが変わってしまったとのこと大変悔しいですね… いただいたアドバイスで勇気が湧いて来ました! 少しずつ準備を重ねてまたパンさんがコロナ前のようにホノマラに参加できる日が来る事を祈っています！ 昨年同様、十分に注意して行って来ます！ パンさんの分

OHANAへようこそ 私の初フルは10㎞の練習が最長だったので完走は大丈夫ですよ。 そして、コロナも充分に気を付けてお帰りください。 コロナのせいで私のマラソンライフはがらっと変わってしまい今年もホノマラは我慢となりました。

ありがとうございます！ はい、11日の方は1人で走るのと、最近あまり走ってなかったのでゆっくりと足慣らしのつもりです。19日の方は息子と2人で走るので、まぁちゃんと走ってみようかなと。息子初ハーフなんです🤣とりあえずハーフ走れればフルもいけるっしょってことで一応… ホノマラですし、なんとでもなるとは