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今日は楽しみにしていた世田谷ハーフマラソン。 駒沢公園〜国道246〜多摩川沿い〜目黒通り〜駒沢公園と超地元コース。 ただし駒澤大や日大などの選手達も招待されてる高速レース。5箇所の関門が設置され、制限時間は2時間10分と厳しめ。 前半をある程度抑えて、後半上げる作戦だったのに、スタートブロックが後

きょうこさん、コメントありがとうございます。何事もなく42.195キロが終わればそれにこしたことはないのですが、仰る通り水とトイレは「赤信号」が点滅しはじめると「楽しむ」どころではなくなりますからね。10キロでも本当に切実な問題になりかねません。ただ、私のはともかく偉大な先輩方のお言葉を信頼して、心

きょうこさん、おはようございま〜す☺️！。 スタート前のトイレ並んでるときに、こっそりOHANAリストバンドチェックしちゃいましょ😁👍。

おはようございます‼️ 皆さまのおかげで晴れましたー☀️ まもなくスタートです！ 楽しんできます😃

ミスタービーンさん おはようございます 経験からの、貴重なアドバイスありがとうございます 給水、トイレは切実な問題ですよね スタート前のトイレ！ OHANAの人達ばかりだったりするかもしれませんね🤣

45回記念大会でのゴールシーン！素敵ですね♪ 私も45回大会を走りましたが、スタート直後2kmで転んでしまい手足血だらけのゴールとなってしまいました（笑） 旅ランへのコメントありがとうございました！ 今年のホノルルも旅ランを楽しみましょうね♪♪

ミスタービーンさん、こんばんは〜☺️！。 ミスタービーンさんのコメント、本当に有り難いですし参考になります👍。 私もトイレ🚻については最初の頃はかなり心配でしたが、最近はスタート前には2回くらい行っちゃうし、花火もゆっくり見ちゃってます😅。 かなりの水分補給していますが、一気にではなく、手のひらにす

kimoさん、とても貴重な情報ありがとうございます。スタート付近はおそれ多くて通過する時以外は普段は近寄りませんが、この情報活用させて頂きます。

ミスタービーンさん、初めまして。トイレの話題ありがとうございます。歳とともにトイレの回数が増えているようで、トイレ問題は悩みの種です。最初に参加したときは脱水症にならぬように多めに給水を取りすぎ、トイレでタイムロスをしたのを覚えています。参考までに経験から、まずスタートライン直前のトイレは比較的空い

年齢を除いて、決してベテランではありませんが、Honolulumasakunさんの書き込みを見て、ホノルルマラソン（フルマラソンも初）初参加の時に強烈に悔やんだことがあったのを思い出しましたので、ご参考までに。 　初めてのフルマラソン、初めてのコース、42.195キロの間に自分の体に何が起こるのか、