Samさん、 ありがとうございます！ 雪☃️や雨☔の中はあまり走れませんが、マイペースで頑張りたいです！😆

コメントありがとうございます！ 早いライブランナー含めて全ライブランナー🏃‍♀️の中で一位🥇は嬉しいですね。 一万分セッションを毎日コツコツ地道に回数増やして、時間もライブラン優先にして頑張り続ければ、5分代以上の早いランナーにも勝てる可能性があるんだと思いました。👍 昨日の雪の中☃️や雨☔が

以前は、炎天下、真冬、台風でも走っていました がっ、さすがに今は無理せず、雨の時はスポーツクラブで走ります 寒い時は、体にサランラップを巻いて走ると、汗たくさん出ます💦

runner0821さん おはようございます。 冬の雨の日はとても寒いので 厚着で汗冷したり低体温証にも 気をつけ無いと体調も悪くなると 思います。 なので休息日か良いと〜 室内で走れる所が有ると良いですね♪

runner0821さん、 おはようございます。 寒い雨の日に走るときには、インナーを複数枚重ね着して、帽子を被り、更にポンチョや薄いレインウェアを着込んで走ります。ただ足元が滑り易いので、それ程ペースは上げない方が良いでしょう。 身体の冷えを感じたらストップした方がいいです。

OHANAのみなさん、冬の雨の日に走る時のことについてアドバイスをお願いいたします。 今日は早く帰ることができたので小雨が降る中走ってみました。それほど寒くなかったので大丈夫かなと思い走り出しましたが、やはり冬の雨は大変でした。体は冷えてしまうし手はかじかんでしまうし… 今まで、夏は雨でも走っていま

マラソンお疲れ様でした 天気も良くて本当に最高ですね こちらは今日から雨続きのようで走れていません 参加賞の立派な大根1本がなんとも良いですね

24日に大坂マラソンに妻と参加してきました。 昨年は雨でしたが、今年は雪と時折の強風でむっちゃ寒かったです(x_x; でも、ボランティアの方や沿道の声援に励まされながら、完走できました！ 妻はホノマラに続き、2回目のフルマラソン。 ホノマラは30km過ぎから所々歩いたので6時間10分ほど掛かりました

今日走っている途中で、ウォーキングをしている女性から話しかけられました。70才ぐらいの方かなと思いましたが、話を聞いてびっくり！ 今年91才になるとのことでした。 その方は、女学生のころ走るのが好きで大会にも出場したことがあり、卒業後もずっと走り続けていたそうです。さすがに今は走れないので雨の日以外

オンラインおきなわマラソン 残りの距離を走る予定でしたが… 朝から雨、かなりの土砂降りのため☂️ ホテルで、ストレッチ、筋トレをしたあと 昼食はタコライス🍛 ハワイ旅行のとき、ガーリックシュリンプを🦐 食べるのが楽しみですが 沖縄旅行のときは、タコライス🐙 美味しかったです😊