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今週末は東京レガシーマラソン。 ランナーさん以外のEXPO入場、当日のスタート・ゴールの一般観戦の申込み（先着順）の受付、始まってました。 https://www.legacyhalf.tokyo/ 久々に走るので、何とかゴールに辿り着けたら…と思ってます。^^;

ヒット万さん １時間も閉じ込められてたのは大変でしたね😲観光にいかれなかったんですね…😢ほんとスタート前でなくてよかったです😂そんなんでDNS辛すぎる…❗️

ハワイ旅行ではマラソン前は、体力温存のため朝夕ジョギング、昼間は比較的に屋内で行動。 マラソン後は、ハワイ観光を楽しむため出かけます。 以前、観光地巡りツアーを申し込み集合場所に行こうと、ホテルのエレベーターに乗ったら🛗 緊急停止😵 籠内のマイクから、日本語で大丈夫ですか？ と呼びかけられました。

かおりさん！以前から投稿でお伝えしてますが今回は10数年一緒にホノマラに来ている友人(事故により走れない＝歩きは大丈夫)と完歩ですので、すぐに探せると思いますよ。スタートは1番前ですので！いづれにしても50回記念大会でフルは卒業、来年からは10kの部でファンランです、来年は68ですからね。かおりさん

毎年、スタート時の気温20度位 さすが沖縄と感じる暑さ☀️ マラソン翌日は、プロ野球春季キャンプを見に行くのも楽しみでした⚾️ ホテル、飛行機予約しているので、沖縄旅行に変更します😆

お恥ずかしいですが、本日スポーツの日にようやく10km超（12km）走ってきました。10km超は今年の2月以来となります。1kmのラップタイムは今回の目標の6分30秒に何とか到達。これから毎週距離を伸ばしていきます。ラップタイムは6分ちょうどを目指しています。私は6分くらいが精一杯です。走っている途

かおりさん、おはようございます！。 私の初フルマラソンはスポーツクラブ主催で参加したホノルルでした。大会前日は、朝ヨガ→会員全員での決起集会で【気合入れの儀式】をして、あまり疲れるような事はせずに、ストレッチと明日の準備を入念にしました。 緊張と言うより、ワクワク感が優先してました☺️。 Honol

かおりさん、おはようございます。初マラソン緊張しますね。私の場合は①前日練習はしないです。ウォーキングはしますが。②ゼッケン引換、ランパン等持ち物点検③当日の補給食の有無④天候確認→寒さ、雨で着る物も変わる為⑤交通方法の確認、余裕を持って！そして、何時もの様にお風呂に浸かり寝る事です。結構当たり前の

かおりさん、こんばんは！。 東京マラソン、初めて走ったのが2010年で、前夜から冷たい雨で朝はみぞれ混じり…ラン友3人【矢島美容室】の仮装衣装がぐっちゃぐちゃになりました。銀座を走ってるところがバッチリ映っていました😁。 2回目は2018年にやっと当選し、無事にフィニッシュ👍。この年は「パンダ🐼の仮

先日、ホノルルマラソンのちょっとした攻略法をアドバイスさせて頂きましたが、今回は第2弾(大袈裟ですが、、)として、過去、持参して便利(有効活用)だった物を紹介します。①バンドエイド:シューズずれ防止、ワセリン:ランシャツ等ずれ防止②飴類:ラン中の糖分補給③常備薬:風邪薬、胃腸薬等、万一に備えてです④