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2023年ハパルアマラソンの記憶 ・AM3時半に起床。湯船で体を温める（2006年のコーチの教え） 　エイサーの格好はやめ普通のウエアに変更 　アラモアナからスタート地点まで約2.4Kmを徒歩で移動 　現地の盛り上がりに引っ張られ、自分のテンションも急上昇 　自分のスタートの一番後ろの地点に移動 ・

私も先日、ハーフマラソンにエントリーしてVitality Challenge に報告をする時、自分の Garmin Watch の計測を報告しようと後で見たら、20.99km でハーフに達しておらず受け付けて貰えなかった💧 給水エイドで立ち止まったり、歩いたりする度にstop を掛けてたのがアダにな

ナルホド〜💡 やはりタイムを意識するより、各給水エイドやロケーションを楽しむべきなんですね👍

そうなんです、ぱきこは気温22℃を超すとダメな上に最近サボこなので大ブレーキになってしまいました😭 ハッチコーチは途中2回給水(ダイレクトに水道からいってますが、蛇口に口はつけてないのでお許しを)しただけで余裕で走り続けました。ほんとはもうこの時期犬にはしんどい気温のはずなんですが、根がアスリートな

LoveLEVIさん 横からスミマセン。個人差はあるかと思いますが、一般的にはマラソン系は暑い方が断然過酷でヤバイです。僕の場合は真冬以外は晴れるとキツイです。体温がどんどん上昇して、お風呂でのぼせたようになります。 一方、寒いときは重ね着もできるし、走れば走るだけ暖まります。(ぱきこさんの言ってい

aktさん 暑さで死者が出たなんて、初めて知りました。 あの暑さなら、確かにと思っちゃいます。何しろ給水所が少ない スタート直後の暗闇を走るのも、前が見えづらく怖かったです😵

今から7年前、2016年4月10日グアムマラソンを走りました。 ホノルルマラソンは、午前5時スタート グアムマラソンは、午前3時スタート なぜこんなに早いのかと思ったら スタート時の気温26度🥵 午前7時頃には、30度位まで上昇☀️ 参加ランナーは約5000人 スタートから、約1kmでランナーが疎に

ひでさん 　コメントありがとうございます。そうなんです。昨年25キロで両足がつって、歩いたり走ったりで6時間ちょいのゴール、初の「記録なし」うを記録？してしまいました。今日は駒沢で雨に降られつつ10キロ走りましたがフルを走り切れるか、ファンランならぬ「不安ラン」となりそうです。 　僕は甘いものがあま

携帯食情報ありがとうございます。良さそうなので忘れないようAmazonのほしいものリストに入れておきました😄　基本水と一緒に摂るようにってことなので、ゴミ箱常備の給水タイミングが良さそうですね。 次回フルの時に検討します！

OHANAのみなさま 明日は東京マラソンですね♪ 私は5キロ給水ボランティアしています。 ボラが終了したらラン友の応援📣します。 みなさんの健闘を間近で見れるのが楽しみです。 集合時間に遅刻しないように今からドキドキです😅