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北海道の方は気温差もあるので、より大変ですよね。。。 雪も降っていらっしゃいますし。。。 体調管理には気をつけてくださいね♪ 私も去年初めてホノルルで42kmを体験しました😉 正直めちゃくちゃ辛かったですが、最後ゴール出来た時は感激でした🤩 最後は笑顔でゴールしましょうね〜！！

ホノルルマラソンで再会したかったのですが今年のホノマラにも行けません、1月の勝田マラソンに向けて来月から脚づくりをしていきます これからは屋外は雪になるのでランニングには辛い季節にはなりますが負けずにやって行きます

今日は朝から冷たい雨が降る天気だったので地下道ランでした夕方からは雪の予報が出てますこれからのランニングはここを利用させてもらう機会が多くなりそうです 60分ジョグ後に100M×3本の流しで無事終了しました 12月のホノルルマラソンバーチャルはワンデーで5時間くらいでフィニシュしたいですね

デイジーさんこんばんは ベルリンから二週間後のシカゴでPBって凄いですね😳　投稿内容拝見するとレース含めかなり走り込まれているんですね！🏃 私も先週末25キロでレースペース走やりまして今週末は20キロでペース走やる予定です！その後は13キロ、10キロと距離を減らしつつペース走を行う予定です。そしてそ

こんばんは！ 札幌は最低気温がそろそろ零度になろうとしてます😭　前回の投稿の時にも紹介しましたが数日前に雪が降りその時はスノトレ履いてランしてました笑　ホノルルとの温度差が違いすぎますが暑さ対策も出来るだけ行えればと思ってます→ってか単にサウナに通うとかなんですけどね😂笑

すごいですね〜🤩🤩 本当にナイスランです〜 KAZUさんは札幌ではなかったでしたっけ？(全然違ってたらすみません😅) もうそろそう雪が☃️降り始めましたでしょうか？

雪の中この距離を子のスピードで走られるってすごいですね😊

今朝健診後初ラン行いました！ 札幌は昨日雪が降り久々にスノトレを履いて 雪の感触を感じながらのランとなりました🙌

おはようございます✨ 早速定山渓迄走ったんですね 湯の花のあんかけ焼きそば美味しそうです 所属しているチームの練習会で来月小金湯温泉まで走る予定です、紅葉🍁が進むと言うより雪❄かもしれませんね 先日ランニングに興味の無い友人達に定山渓迄走る話をしたら変人扱いされました😁

Mayuさん… こんにちは♪ 素敵かつ神秘的なポスト有難うございます❣️ 天使の梯子が大きな積雲から放たれていて良いですね👌 次にホノルルへ行ける時にはダイヤモンドヘッドへは夕暮れ前の景色も見てみたいですね。 日本は夏だけではなく今のシーズンも例年になく昼間は気温の高い日々が続いています。 と言