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ホノルルに到着後、コンベンションセンターでゼッケンを受け取った後、会場内でアミノバイタルを購入します。 当日、ウエストポーチに入れて走ります。 先ずは、起きたらガッツリ食べてスタートラインに立つことが大事です。

かほり さん 【主なジェルタイプ】 ・メダリスト（エナジージェル）；半固形タイプで1個100カロリー強。4種類の味があります。 ・モルテン（GEL100）；高濃度の糖を速やかに胃から腸へと移動させてくれます。 【主な軽食タイプ】 ・羊羹タイプ；血糖値の上昇を穏やかにするパラチノース配合。鼓月（アン

私は、大会当日、朝ごはん食べてから、スタートまでの移動の時に、アミノバイタルの青の「ゼリードリンク SUPER SPORTS」をチビチビ飲みながら行きます。 ポーチに「塩アメ・ハーブのアメ」を多目に入れて、舐めながらはしりますので、赤の「パーフェクトエネルギー」は飲まず、フィニッシュ後、ホテルに戻っ

昨日は9月11日！12月11日ホノルルマラソンまで丁度3か月！久しぶりに22km走りました♪ 昨日の90分LSDライブラン走ってきました！ 「ホノルル気分で走ろう！90分LSD」（ホノルルマラソンスペシャルセッション） ご一緒に走られた皆さま、お疲れさまでした！ いかがでしたか？涼しくて走りやすか

仕事がヤマを越え、気が緩んで昨夜はワインを飲み過ぎ、今朝は起きられず...orz 朝食を摂りつつライブランを聴いて、デイジーライオンさん達が走られてるのを知り、ヤル気を注入。 「アルコールを飛ばす90分LSD」をテーマにスタートするも、駒沢公園に入ると周りの影響もあってペースが上がり、結局「普段

シャトルバスの運行があるようで安心ですね。ちなみにですが、シェラトンワイキキあたりから歩いて30～40分くらいでスタート地点に着きます。

bamba01 さん おはようございます。 やはり行き当たりばったりの練習では、 結局最後、満足行ける手応えある練習でなかった 反省ばかりになってしまう結果で終わるような 気がしています、過去の経験から。 今日も昨日に引き続き、初めて連続20kmラン これからスタートします。共々に頑張りたいと

ホノマラ大好き さん まず昨年の経験からですが、おっしゃる通り送迎バスはありませんでしたので、ほとんどのランナーが徒歩でスタート地点へ向かいました。 Bikiを利用しての移動があったかどうか私は聞いていませんが、可能だと思います。その際はコース上のカラカウア通りは通行不可です。また自転車の場合は

今年に備えての質問です。 昨年参加された方になってしまうかと思いますがよろしくお願いいたします。 例年ありましたカピオラニ公園近くからの参加者送迎バスは、昨年実施されなかったと思います。(間違っていたらすみません) 特にワイキキ辺りに宿泊されていた参加者の方々は、アラモアナのスタート地点まではどのよ

Hilomiさん、朝活ランお疲れ様です〜 ボクは昨夜の疲れもあったのか早起き出来ず、9時スタートでクロカン走ってきました。 ちなみに昨夜のメニューは 1km 4'50" → 2km 4'20" を2セット、休憩無しの6km。レース中に脚攣り等のアクシデントがあっても、走りながら休み、またペースを戻す