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呼び掛け失念！ アラ70はじめOhanaの皆さん！ 同世代の健康と挑戦を祈念しています、 一緒に元気に👍

ランには全く関係なくて単なる興味なんですけど、もう10年くらい前からホノルルのjpnテレビに出てらっしゃるフラダンサーだれなんでしょう。 とても魅力的だ毎度ホノルルで思い馳せてます。 あ、エロじいさんじゃないって宣言しときます。

こんばんは！ ホノルルマラソン完走に向けたトレーニングとして今日手賀沼エコマラソン(ハーフ)に参加して､何とか完走できホッとしています。 可能であればどこかで30キロ練習をしたいです。 相変わらず膝痛があるのであまり無理をせずにとも思ったり。揺れるシニア心です。

皆さん、情報ありがとうございます。　今年のハパルアのときカウアイ島に出向いてそのお店に行ったんですが、only in Kauaiって言われたので、信じ込んでました。　普段ハワイでもお土産なんて買わないもんで、そこら辺にはないだろうなって思ってチェックしてませんでした。　どこにでも手に入るんですね。　

ホノマラまであと50日❗️ 本日、初挑戦のJRF(ジャカルタ・ランニングフェスティバル)10K無事完走👍㊗️ 普段大渋滞のメインストリート、早朝多くのランナーと、楽しく走る事が出来ました！これで少し暑さに慣れ？皆さんも、マイペースで夫々の準備、怠りなく🖖

Samさん、 これまでスポーツで怪我したことがないって最高ですね。きちんとウォーミングアップしてらっしゃたんでしょうね。 私なんざリトルリーグ時代ベースボールでの突き指数え切れませんし、高校でのボート部での腰椎捻挫、大人になってからは、ヨットレースで膝捻っての半月板損傷(これが今にひびいてます。)

りゅーチャンネルさん、 おはようございます。 1シーズン6本はそれにしても凄いですね。 私は横浜、京都落選、東京当選で、ホノルルエントリーなので、今シーズンフルは2本だけです。 今日の横浜、頑張ってください。

私は、足底筋膜炎になった事はないのですが、ひざ痛には悩まされています。 要因としては、、 ・硬いグラウンドやコンクリ－ト上で練習 ・ふくらはぎの筋肉やアキレス腱の柔軟性の低下などを指摘されて トレッドミル上でのランニングでかなり楽になりましたが、長時間はいまだに課題です。 なお、私は足底筋膜炎につ

此方ではフード付きのスウェットはパーカーといいますが、和製英語みたいで 本当は、フーディーと言うんですね。😅 でも、聞いたことがないんです。

Samさん 私も足底筋膜炎になり朝足をつくと痛みが出て長引いています。スポーツ整体に通っていましたがよくならなかったので、走ることができませんでした。少し足の着地点を変えてみています。 ケガがひどくならないようご自愛ください。 自分はまだ完全に治っていません。