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サイマルさん、 こんにちは。 優しいメッセージ、ありがとうございます。 2ヶ月くらい前には、朝寝床から起き上がれないほど、朝の腰痛が酷かったのですが、リハビリと薬の効果で今はそのようなことがなくなりました。それで、飛行機にも乗れるようになり、また、スローランニングもできるようになりました。ホノルルマ

あまり暑くならない時間にはゴールしたいですよね

アロハさま、 コメントありがとうございます。 朝4時前に起きて7時スタート、ゴールは17時くらいでした。 フルウォーク大変でしたが歩く🚶事ではなくスタッフ少なすぎて、コースを携帯マップ調べながらながらのウォークで曲がる場所の確認に時間がかかりました！ 渋谷スカイからの景色あわせていい思い出にな

S4さん、 こんばんは。 結構良いペースで走られていますね‼️ 私は国内のフルの大会でも、それほど速く走れないのですが、前2回のホノルルマラソンとも一応完走できたのですが、事前準備が不十分と睡眠不足のため、やっとゴールに辿りついた次第でした。 今回は何とか最後までスローランニングかジョグで、ゴールま

本日のRCの練習会は60分ジョグ後はトラックで4分50秒でのサブ3.5を意識したペース走で無事終了しましたが今年の大会はありません 僕は今年もホノルルマラソンマラソンへは行けませんがホノルルマラソンを走られる方々へのアドバイスとしてこれだけはやってください、いくらホノルルマラソンには制限時間が無いと

アロハ〜！🤙今日は"SUNRISE TO SUNSET WALK 2025 42.195kmに挑戦しました‼️ SHIBUYA SKYからスカイツリー、東京タワー🗼など各所をウォークのみで豊洲まで完歩を目指すイベントです。道に迷ったり、多少休憩☕️しましたが、約10時間かかってしまいました。完歩出来

ご一緒して、いろいろとご案内したりしたいのですが、 実は実は、、、エントリーはしていたのですが つい先日、転勤もあり仕事の都合で 今年は渡ハ✈️出来なくなりました😭 ですが、今年はTomoトレーナーをはじめ、 心強いLRナーが何人も参加されます。 素晴らしい初ホノマラを。 素敵な42kをお楽しみ

ハイアットリージェンシーホテルなら入口がスタート地点ですよ。ホテルの窓からスタート前の状況も確認でき、程よい頃に降りていけばよいかと。ゴール地点から歩いても、それほど距離はありません。コンベンションセンターからは少し距離がありますがバスに乗れば問題ないと思います。場所も2回目ならなんとなく覚えており

なかよし親子さん　ようこそ！ 毎年、道マラでは有難うございます。 北海道ライブランナーさんのホスピタリティ溢れる ご対応と、拓海トレーナーがMCに加わり、 道マラは年々盛り上がってますね。（気候も年々暑くなってますが） すっかり年中行事になっております。 私の中では道マラを走っていればホノルルは大

雨は憂鬱ですが楽しんでくださいね😀 先日の金沢マラソンのトークイベントでレジェンドランナー達が話していたのは ①雨よけに帽子は必須　②メッシュ生地のドライレイヤーも有効　③スタート待機時に冷えるのでカッパは必須　④途中晴れても直ぐにカッパは捨てない　⑤保温と水を弾くので肌が出ているとこにワセリンを