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ヒット万さん 健康診断お疲れさまでした!! 充分な運動量があるヒット万さんに、適度な運動を勧めてくる医師もなかなかの強者ですね😁 適正体重は年齢等によって違ってくるようですし、仰る通り、あくまで目安となる数値でしかないと思います。 ホノルルに向け、万全な体調で頑張ってください😆

OXTAILH1さん、 ありがとうございます！☺️ なんか久しぶりな感じがしますね。 寒くなりましたが大丈夫でしょうか。。 また、いつかホノルル🌺行けたらいいですね！🌈

よく寝て、よく食べて、よく運動 することで、病気予防と自負しています 気合いがあれば、病気は寄ってこない 数値は、ただの目安と考えています😊

アロハさま、 ありがとうございます。😊 朝は4時に起きて運動し始めますが、最近寒くて大変になって来ました。 夜も夕食前に運動しますが、夜も暗くなるとだいぶ寒くなってきましたね。 あまり順位は気にせず、そろそろホノルルに向けて準備したいですね！☺️ アロハさんも無理せず頑張ってください！🌈

ヒット万さん、 こんばんは。 検査はいつもいやですね。 体重オーバーは直ぐに解消できるでしょう。 私は腰痛のため、腰に負荷がかからないよう、食事内容を考えて、直ぐに2kg減量できました。 ホノルルに向けて頑張って下さい。 私も頑張ってホノルルへ行きます。

健康保険組合から、再三の注告を受け、ホノルルマラソンのスタート地点に立ちたいため、健康診断を受診しました BMIは標準値ですが… 身長から計算される、適正体重がオーバー 適度な運動を心がけてくださいという医師からのコメント👩‍⚕️ 日々、適度以上に運動をしているのに、数値が正しいのか？と疑ってしまい

那覇市内から、タクシーでは、結構な料金のため、路線バスを使用します 事前申し込みで、送迎バスを用意されましたが一便だけ… アクセスが大変なのが、参加者が少ない原因でもあると感じます

沖縄県総合運動公園までは、遠いですよね。 那覇市からアクセスしやすいスタ－ト地点など、考量して頂けたら参加者は増えるかと思いますけど 来年は、ホノルルの前哨戦で、NAHAマラソンに参加を考えています。 でも制限時間、6時間15分なので 😅 おきなわマラソンに関しては、下記の通り休止の発表がでていま

　kenichif1 sama 🤙　ﾎﾉﾙﾙ気分で走ろうﾗｲﾌﾞﾗﾝ 🌈　SUPER CLUB ｺﾞｰﾙﾄﾞﾒﾀﾞﾙ 🥇　47個目　おめでとうございます㊗️ 🤗　いつもいつも達成を 　　　楽しみにしております。🥰 🏃‍♂️‍➡️ 活躍を励みに頑張りますね💕 　　　ｺﾂｺﾂとですね🙇‍♀️

昨日のホノルル気分で走ろう120分LSD。走り始め直後から雨が降りはじめ、最後までずっと雨の中でのランでした。 なんとかハーフまで行ければと思って走りましたが、200メートル届きませんでした。あと1ヶ月ですね、、、。