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ホノマラ大好きさん、こんにちは〜。パスポート、私のはきれてしまったので、取り直さないとです。コロナで、しばらく海外行かれてなかった方が多いんでしょうね。

おはようございます☀ 今朝のライブランセッションでトータル100k行きました。 今年初のホノマラ参加のためにオハナとライブランに 出会ったことで達成することができました。 これからもランナーの先輩のみなさんの情報やアドバイスを参考に本番まで頑張ろうと思います😊

ホノルルマラソン50回記念大会に参加されたのですね！記念大会はいかがでしたか？私はまだコロナ禍だったので、勇気が出なくて‥今年はギリギリ迷ったのですが、参加することにしました。13年ぶりのホノマラ、街並みも随分景色がかわっているのでしょうね！

皆さん、こんばんは♪ かおりさん、いつもお知らせ有難うございます。 今夜は山へ出かけていまして少し遅刻の参加。 後片付けがあり実践出来ませんでしたが、ずーっと聴いていました😆 ホノマラOHANAの方の名前が紹介されると嬉しいですね👍 今日も１日お疲れ様でした。

はるさん、Topfieldさん はるさん、還暦おめでとうございます。 コース上でシャワーをホースでかけていただけるところが何か所か（自宅からホースで巻いている家も）ありますので、頭から水をかぶるとよいと思います。生き返ります。 ソックスも含めウエアなかなか難しいですね。でも自分の感覚に合っているも

Resilienceさん…こんばんは♪ はいーっ ブロッケン知ってますよぉ。 条件揃わないと、なかなか見れない現象ですね。 確かに外でランニングと天気は密接な関係で今後も注意深く見て行きたいと思います。 お三方が、ご近所さんとは、またまたビックリ😱 きっとどこかですれ違っていると思いますね。 皆さ

初めまして、マスゲンです‼️ 定年なって1年目でホノマラは初参加‼️ 楽しみながら完走したいと思ってます。 よろしくお願いします‼️

先日のコメントには自分の事ばかり書いて大事な事を忘れてました。 実はその猪苗代湖のウルトラの実行委員長が私がそのウルトラ出場した年にスタッフ数名を連れてホノルルマラソンに来て居たのです。 私みたいな一般ランナーをスタッフの方々も印象にあったらしく再会に凄く感激して頂きました。 その後も数年ホノルルで

森川さん　こんにちは。 いつもLRホノルルセッションを楽しく拝聴、参加させていただいております。 折角の‘ホノルル‘セッションですので、 ラントレーナーの森川さんからの金言とは別に、 ホノマラ前日、前々日に実際に森川トレーナーがexpo会場でやられるイベントの事、 大会翌日に完走証を取りがてら参加

こんにちは。日頃の練習の成果を発揮して怪我の無いように完走してください。私はホノマラは今年で10回目ですけど、段々歳とともに走力もおちてきました。何とかしないと😮‍💨