デイジーライオンさん おはようございます。コメントありがとうございます。デイジーライオンさんも、オクトーバーラン&ウォークに参加なさるのですね。こちらこそ、よろしくお願いします。ライブランも、いつもデイジーライオンさんのご活躍、楽しみにしております。

かおりさん、こんばんは。 今朝、ライブランの「ホノルル気分で走ろう！」に参加しながら、オクトーバーランでTATTAアプリの計測もしましたよ！ オクトーバーランに参加するのは約15年ぶり。 約15年前のオクトーバーランがきっかけでその後毎年ホノルルマラソンで会うようになる仲間達ができたのでオクトーバー

9月は台風続きであまり海に行けなかったですが、今朝久しぶりに朝活スノーケリングしてきました ＼(^o^)／ 真栄田岬が遊泳禁止でしたので、となりの裏真栄田と呼ばれる、ザネー浜というビーチで久しぶりに魚たち🐟🐠と戯れてきました。家からおにぎり作って持って海見ながら贅沢朝ごはんして、またひと泳ぎしてきま

おはようございます。今朝は、ビルドアップ走を行いました。森川コーチがライブランで、今の時期行うといいトレーニングとして、おっしゃっていらっしゃったので、やってみましたよ。5キロのビルドアップ走だったのですが、最初はゆっくり目に入ったので比較的楽でしたが、4、5キロ目あたりでペースを上げて走ったので、

リンツさん こんにちは。ライブランは、聴いてるだけだと、応援参加になりますよ。ちゃんとメダルもゲットできます。雨の日とかは、私も聴くだけの応援参加にしますよ。クロカンジョグ、いいですね〜。

Resilienceさん サイマルはるさん お疲れ様でした。お二人共鉄人ですね！ ＼(^o^)／ 私も今晩はクラブで10キロは走る予定です。ライブラン聴きながら😬

Resilienceさん こんにちは。コメントありがとうございます。私は朝、ライブランをやってすぐの参加になると思います。内容、今からすごい気になりますよね。シビアな質問されたのですね。当日が楽しみですね。Shinさんとサイマルはるさんに会えて良かったですね。

mahalo_joeさん おはようございます。コメントありがとうございます。OHANA会、是非参加されてみて下さいね。私は、その日は朝ライブランをしてから参加予定です。i Hearthawaii、今朝は都内に行ったりしてバタバタしてたので、聞きそびれちゃいましたよ。

あーさん、コメントありがとうございました。 返信が大変遅くなって申し訳ありません。 「ライブランだと頑張れて5割増し」凄いですね！ ランナーの皆さんに刺激を受けるので距離を伸ばしたくなるお気持ち分かります！ 私は近くに公園がなくていつも歩道で周辺を10km走っているので、ライブラン40分では途中で

Hilomiさん、コメントありがとうございました。 返信が大変遅くなって申し訳ありません。 妹さんもライブラン走っていらっしゃるのですね！ ハワイへの旅行も復活してきて良かったですよね！ 次回はHilomiさんもご一緒にライブラン参加できるといいですね♪ また、よろしくお願い致します！