いわてつMAHALO さま こんばんは。コメントありがとうございます。 ＬＲでは、いつも素晴らしい走りをお聞かせいただいています。 福岡も、幾分涼しくなりましたが、いつまでも暑くてTHE秋 には、なかなかなりませんね。 福岡マラソン、走られるのですね。私は今年は応援です！ 6キロ過ぎの愛宕大橋の

WACKYさん ナイスロング走ですね。 体内のミトコンドリアが増える走りですね。 もこれをやりたいのですが 夏バテのせいか、いま4時間も走る自信がありません。 と思っている間に福岡マラソンが近づいてきています。 さて、いかがしたものかと言う感じです。

toluckyさん 福岡で楽しく走られることを後日投稿お願いします 楽しみにしています

minechopiさん 早起きの為には早く寝る、当たり前のことができない私です。 まだ日中は30℃越えの状態ですが、夕方、サンセット前から走れる状態になってきた様です。 また、午前中・9時頃からでも行けそうです。 福岡まで２ヶ月弱、メチャ焦ってます。

KAZUさん ゴールドOHANA昇格おめでとうございます!! まだまだ、日中は30℃越えの福岡ですが、今週末からロング走開始の予定です。

LoveLEVIさん おはようございます！ 毎日ではありませんが、週末のスケジュールです。間の水曜日あたりに10kmを挟みますが..... 1マイル＝ 1.609344kmです。（ちなみに、42.195ｋｍ＝約26.2マイル） 福岡マラソン、おそらく盛大に歩くことになるかと思いますので、よろしくです

ありがとうございます！🙌 最近涼しいというか朝などは寒い位です🥶　でも走るのには丁度良い季節になってました😊　雪が積もるまでの短いベストシーズンを楽しみたいと思います😊 そちらはまだまだ真夏日が続いてるんですね😳 まだしばらく暑さが厳しそうですが福岡マラソン目指してトレーニング頑張ってくださいね🙌

tolucky2024 さま おはようございます。 昨日の福岡は、やっと秋が来た～って思えるほど涼しくなったのですが、 今日はまた、30度越えの予報ですね。 福岡に向けてトレーニングプランもしっかりできて、これから頑張ってください。 今年のレース当日は、沿道で大声援を送ります。

Iihawaii さま コメントありがとうございます。 福岡城址のお堀は、今、蓮の葉が一面に広がっています。

皆様おはようございます！ 今朝は、一気に涼しいを通り越して、チョット肌寒いくらいの天気。 やっと、秋が来ましたね。 これから、11月の福岡に向けロング走を頑張って行けそうです。 10mile→22km→30km→22km→10mileのスケジュールですが、本番前、皆様のロング走のスケジュールはいかが