LSD90の前にマッスル朝ラン シャワーランのお供台湾サンダルでベスト更新🆙 ベストづくしで軽快に走ってきました オハナパワー炸裂

WACKY さん こんにちは。 LSDお疲れ様です。 私やOHANAのメンバーで、来週の今日はリレーマラソンを走ります。今朝も1500m（正確には競技場1周1400m）を全力疾走する練習で息も絶え絶え。LSDの練習が羨ましい限りです（笑）。 画像左に見える「ヒルトン福岡シーホーク」。タイムシェア

こんにちは!! live Run LSDお疲れ様でした。 昨日の重労働の影響で、目覚ましを強制終了..... 二度寝の為、参加できずのテイタラクでした。 次回こそ!!!

リンツさん こんにちは。コメントありがとうございます。メダル、そろって良かったですね〜。雨の時でも、ウォーキング参加しようかなと思いました。90分のLSD、お疲れ様でした〜。

なんとか雨もあがって、live Run LSD 走ってきました。 ラストスパートの声を聞きながらも、最後まで、ゆっくりと、ゾーン2をキープ 12.96km 46位

アロハ〜。ホノルル気分で走ろう！ライブラン、みなさんお疲れ様でした。今日はあいにくの雨だったので、やむなくおウチで応援参加していましたよ。みなさん、90分のLSD走られていて、すごいなぁと思いましたよ。今日は走れなかった分、スパメッツァおおたかに行って、岩盤浴で汗を流す予定です。露天風呂やサウナもあ

わあーー！顔だし🤗引っ張られるとはーwww いまはもお、そんなにトレーニングもしてないですし、日によって走力や持久力も、めちゃくちゃむらがあり投稿できるよーなもんぢゃなですー💦 明日朝は天気予報☔90％になってるので、残念ながらやめておきます🙏 LoveLEVIさん、LSDがんばってくださいねー😀🫰

よおおおお〜こさんは顔出ししてるのに、とっても速いので　(いい意味だか、悪い意味だか🤣　いい意味です！！) 、トレーニング日記とか格好いい投稿できますけどぉ。。。　私ポテポテなのでぇ😂😂😂 今日食べ過ぎて反省してるので、明日のLSD頑張って早起きします😅　よおおおお〜こさんは出られるのでしょうか？

ゴールドコーストマラソンの練習の一貫で今回奥武蔵グリーンラインの、LSD RUN35km走破しました。 秩父駅の祭の湯ゴールで最高の誕生日イベントRUNになりました。小金井公園走友会有志のおかげで、完走することが出来ました。 風呂上がりのビール🍺最高😀 これからは、好きなビールォ控えて、サブ4目指し

ありがとうございます😭 でも　でも奥様(アロハさんと前伺った気がするのですが)もお二人とも走られる時は速いですし、たくさん走られてますし😭😭 私は日中の日差しで旦那が干上がってしまったらどうしようか(日本人からは想像出来ない大きな体なのです)今から心配でございます🤣　ちょっと長くなる話ですが先日のL