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昨日は9月11日！12月11日ホノルルマラソンまで丁度3か月！久しぶりに22km走りました♪ 昨日の90分LSDライブラン走ってきました！ 「ホノルル気分で走ろう！90分LSD」（ホノルルマラソンスペシャルセッション） ご一緒に走られた皆さま、お疲れさまでした！ いかがでしたか？涼しくて走りやすか

リンツさん 「アルコールを飛ばす90分LSD」お疲れさまでした！ アルコール抜けていない中でハーフ走をされたって凄いですね！ 駒沢公園で周りの影響もあってペースが上がったとのお話でしたが、私も同じでした(^^) 昨日のライブランは90分だったので久しぶりに皇居まで行ってみたらランナーが多くて、周りの

かおりさん、こんばんは。ライブラン、お疲れさまでした。 私も参加してきました！ 90分のライブランは初めてでしたが、聞きながら走ると楽しくてあっという間の90分LSDでした！！ 次回も参加しま～す♪

K.KATSUMIさん、コメントありがとうございました。 ライブラン、ご一緒に参加できて嬉しいです！ 早朝は本当に涼しくて気持ち良く走れましたね！ 私も次回40分ナイトセッション、参加する予定ですので、よろしくお願いいたします♪

リンツさん、コメントありがとうございました。 飲み過ぎて起きれない時ってありますよね。私もワイン好きなので分かります(^^) でも早朝からライブランを聴くとヤル気が出てきますよね。途中参加や応援参加ができるのもライブランの良いところだなって思います！ 今回は最初に10回記念で名前を呼んでいただいた後

どんぐりにゃんさん、コメントありがとうございました。 2014年、どんぐりにゃんさんもホノルルを走っていらしたのですね♪ ハワイカイを折り返して疲れが出る頃だったので虹にパワーをもらえましたよね(^^) 虹は、たまたま端から端までバッチリ見えた時に撮れたのでタイミングが良くてラッキーでした！ 良く見

かおりさん、こんばんは！。 ライブラン、お疲れ様でした☺️。 名前が呼ばれるんですね〜😵。次は参加したいなぁ🙋。

Hilomiさん こんにちは。コメントありがとうございます。妹さんと、ホノルルマラソン出られるんですよね。二人だと心強いですよね。また次回のライブランも、頑張りましょう。次回は、森川コーチのナイトランの予定です。

あー さん ライブラン、お疲れさまでした。 この今朝一緒に走った高齢者の皆さんですが、 とにかくおしゃべりが好きで、 「しゃべってないと走ってランない。」（駄じゃれ？） と言われて、”話すことが原動力”とおっしゃっていました。 元気でしたね。 我々も頑張りたいと思います！

仕事がヤマを越え、気が緩んで昨夜はワインを飲み過ぎ、今朝は起きられず...orz 朝食を摂りつつライブランを聴いて、デイジーライオンさん達が走られてるのを知り、ヤル気を注入。 「アルコールを飛ばす90分LSD」をテーマにスタートするも、駒沢公園に入ると周りの影響もあってペースが上がり、結局「普段