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10kmと聞くと高校時代のマラソン大会を想いだします。とても早い人は30分ぐらいで走り切るようです。ホノルルマラソンは、どちらかというとハワイを挙げてのお祭りのような大会です。いろいろ心配するよりも、無理せずのんびりと周りの夜景色を見ながら走っていると、いつのまにかゴールになっちゃうかもしれませんね

こんにちは！ 10kmならぜんぜん大丈夫だと思いますよ。 気になるようでしたら、フルサポートかヒザ、腰サポートのパンツがおすすめです。

フルを走りかけた頃（10年前）は不安だったのでテーピングをファイテンの副社長にお願いして、前日にコンベンションセンターのファイテンブースで貼ってもらってましたが、5年程前から無しで走ってます。 普段からテーピングしないので、無いほうが自分に合ってるようです。 10kmなら無くても問題ないのでは。 歩

10kmくらいなら、テーピングは必要無いのでは？ 後、どうだったか分からないですが、レース前日や前々日のイベント会場で、テーピングのブースがあったような。 それからお近くの整骨院か整体でテーピングを教えてもらってはどうでしょうか？ マラソン初で、10kmをどのくらいのタイムで走れるのか分からない

テーピング、皆さまはどうされますか？？ マラソン初心者です。 ネットでマラソン、テーピングなどで調べてみるものの、どれを参考にしたら良いか悩みます。。。 何回か参加されている皆さまがこの仕方が良かったなどあれば参考にしたいです🙏 ちなみに20代で足腰不調ある箇所はないですが、普段から扁平足気味ではあ

こんばんは。確かにタブロイド紙は記念になりますが厚みもあり保管に悩みますね。 以前は10kmやハーフも含め大会パンフレット・ゼッケン・完走者新聞（買ったり貰ったり）・記録証は全てマラソン専用棚に保管していましたが、流石に膨大な量になってしまい今はフルマラソンのみ残して他はほぼ記録証だけにしました！

かおりさん、おはようございます。 先日の懇親会＠東京駅、楽しい時間を共有出来て嬉しかったです😍✨ 練習会＆懇親会を取りまとめているものの、私は初の二次会参加でした（苦笑）。。。 そう！かおりさんは、コンスタントに各種練習会に参加して走っているだけあって、身体がシェイプされていましたよね♪ 前

こんにちは。お疲れ様でした。銀杏が綺麗ですね！ つくばマラソンは高速コースで有名ですよね。 2007年の10kmの部を走り、好タイムが出て驚いた経験があります。未だに10kmのPBです。 今年はフルを走ってみようと思っていたのにエントリーに出遅れ走れませんでした。 来年は走りたいと思っています！

S4さん、いつもありがとうございます！ 返信遅くなり申し訳ございません。先日アドバイスいただいて先週日曜11/17にまず一度ハーフの距離でペース走やってみました。 5分30秒で走らなければならないのに、最初から調子良かったので5分20秒で行けると思って走ってしまいました。その結果10km過ぎてペース

今日は小江戸川越マラソン10kmに、親子3人で参加しました。ラン＆ウォークで無事に関門も通過してゴール。🙋　ホノルルマラソンまでに体を休めます。🙆