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ご一緒して、いろいろとご案内したりしたいのですが、 実は実は、、、エントリーはしていたのですが つい先日、転勤もあり仕事の都合で 今年は渡ハ✈️出来なくなりました😭 ですが、今年はTomoトレーナーをはじめ、 心強いLRナーが何人も参加されます。 素晴らしい初ホノマラを。 素敵な42kをお楽しみ

すごい、ランナーの身体になってるんですね！日々の練習の賜物ですね🏃‍♀️ ホノマラまで無理せず寒さに耐え頑張っていきましょう😀

ご視聴ありがとうございます。 ハイウェイの区間とかほんとホノマラっぽかったです。でもホノマラと違って路面はハードでした。 福岡おじゃましますっ！

ウォーキングのご努力、すばらしいですね。 また、新しいスニーカーもGoodです。 私も、家族4人で10kmに初参加しますので、お声掛けできたらうれしいです。 ホノマラまであと1月、無理はせず、頑張ってください。

りゅーチャンネルさま 動画拝見しました。ナイスランです〜 コースに高速道路があり、ホノマラっぽいって思いました。 このシーズンのラインナップすごいですねー。 9日は福岡マラソンでお待ちしています。

今年のホノマラは エントリーはしているのですが、 仕事の関係で行けそうもなく 別の大会を入れました。

おはようございます 30㎞まで余裕で走れて歩いても自己ベストとは走力がアップしてる事は間違いないですね。 私は10年くらい前でしょうか既にファンランナーでありましたが2回だけ出た事が有りますがあの高速の傾斜はかなり走り辛く折り返しとかもあり4時間切るのがきつかった思い出があります。 今でもエイドは色

そうでしたか？いろいろと大変でしたね。トレーニング不足とのことですが、ホノマラは１年のご褒美ランなのでタイムを気にせず楽しんで走って下さい。

Samさん　ありがとうございます。今回は真夏のトレーニングと芍薬甘草湯のお陰で何とか目標を達成出来ました。Samさんもマラソンは嫌いだとおっしゃりながらもホノマラに向けて頑張っていらっしゃいますね。

minechopiさん、 コメントありがとうございます。☺️ おかげさまで運動習慣はつきまして、歩きからでいいからと思いながら、ほぼ毎日運動続けています。🏃‍♀️ やはり病気になる事はなくなりましたね。早寝早起きのおかげでしょうか。 サンライズ🌄を見る事も多くなって まるでホノマラを走る日のよ