おはよ〜モーニング❗️今朝，日の出は4:40🌅 天候　曇り時々　雨少々、湿度76%やっぱりオヤジの汁(間違えた汗💦)多目でした。 あ〜しんど🥵　　体重がここにきて停滞期落ちないなぁ〜 80kgを下回らない😅重すぎ

おはよ〜ございます！ LIVERUN聴いてます。家の中でくつろぎながら… この時期8:00〜はキツイっす！ なので、お先に走りました。 木村カエラさんのLIVE行きましたよ 🎼Run to the sky & rainbow🎶 今朝は、湿度が高くてジャバジャバの汗💦💦💦💦 台風の影響でしょ

カクさん、何時もテンションの上がるコメントありがとうございます。ほぼ毎朝、拝見してから恒例の朝ランです！今日も暑いですが今から走って来ます。早くホノルルの虹が見たいです！

mahalo_joeさん、おはようございます。 朝ラン、お疲れ様でした👍。 早朝でも、【キビシぃ〜っ】暑さです😣😣😣。 ラン後のケア、しっかりしましょうね〜🙋。

朝ランgood jobです！財津一郎さんのそれ、わかります🤣プロフィール拝見しました。同世代です。そして鶴のカットって…🤣目立っていいですね👍

おはよ〜ございます6/29水曜日の朝〜🌅 朝ラン行ってきました。 朝ランは気持ちいいですなぁ❗️🏃🏼 今年の夏は、キビシー(財津 一郎さん風で)知らない人も多いですよね、年齢がわかりますな😅😅😅😅😅

Resilienceさん、おはよ〜ございます☀️🌅 コメント📝勉強になります。ありがとうございます。確かに夕方からのランは何度かコケたので朝ランに移行しましたが、昨年、Apple watchに気を取られ朝ランにもかかわらずコケて右鎖骨骨折やらかしました。何やってんでしょうかね😅😅 では体調に気をつけ

朝ラン❗️good job🤙 富士山🗻マラソンメダル🏅可愛いですね デザインが日本的🇯🇵でいいかも〜😅🤙 頑張りましょう

私はもっぱら休日の朝ランですが、夜ラン勧めるランナーの言い分です。 気温が下がる朝と夜。しかし都内の日の出は4時半と、日差しを浴びて走らなければなりません。一方で夜は、気温だけが6~7度程度下がるので日中よりも涼しく感じながら走れます。 夏の朝ランと夜ラン ・起床時は脱水している状態に近く、夜は

ランナー経験者であれば、12月までには戻るでしょう。私はただのデブで、昨年朝ラン中にコケて地球とケンカをして敗北、右鎖骨をもっていかれました(骨折)❗️やらかしましたね😅😅。6ヶ月後鎖骨のプレート抜去のオペで再入院の時、体重マシマシで高血圧と肥満の診断、なんと90kgオーバーなかなかですよね。現在減