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ナイスランですね。私も一仕事(朝ラン)済ませ、これからシャワー、朝食です。朝は気持ち良いですね！

私も同じ様なフェイスガードを2年くらい前にホノマラサイトで購入し今も使っています。朝ランですと至近距離で人とすれ違う事は殆ど有りませんが、すれ違う時は必ず付けています。早く以前に戻って欲しいですね。

朝ラン派ですが、昨今の暑さは異常ですね！とにかく9月上旬ごろまでは暑さに注意して走ろうと思っています。皆さん、この時期頑張れば秋以降の走り向上すると思いますよ。

6月25日 ホノルルマラソンまで【あと１６９日】 アロハ～🌈 今日は朝から暑かった～ 朝ランで初めて 【ホノルル気分で走ろう！2022】LIVE RUN を聞きながら走ってみました❗ イヤホンは着けたくないので、 音を出しながら、聞き流す感じで！ たまに聞こえない時もありますが、

ぱきこ さん 素敵な朝ですね!!! こちら、朝ランの予定が、雨音で目覚めました... 暑熱順化をスルーできそうで、なんかホッとしている自分がいます（笑） 今日は、夕方、日没後ランいきます (^_^)/ 秋までは、ケガにだけは気を付けてポツポツと頑張ります。

朝ランのつもりでしたが、不覚に二度寝🤤 結局7:30スタート。ただ、風もあって10kmなら、なんとか普段のペースで走り切れました♪

6：00からのスタート、キロ6分ペースで10km、朝ランでは今年一番の汗だくでしたが、こちら千葉では昨日の強風の余波が残っており、その心地よさは救いでした。でもぱきこさんのように、夜明け前からが正解ですね、距離が長いほど！ただそのためには、0:00を回らないと寝ない学生時代からの癖を直さないといけま

リバーサイドでの朝ラン最高ですね。私は1年中、朝ラン派ですが(＝暑さ対策無し。とにかく脚と心肺機能アップのみ)、比較的暑くなるホノルルマラソンも大丈夫です。とにかく時間を見つけて練習継続ですね！

Resilience さん！朝ランご支持頂きありがとうございます。暑い時期はこれが最高です。ラン、シャワー、そして朝食、これも気持ち良いです。ホノルルのホテルのラナイからだともっと良いんですが。シューズは私も毎年、夏に切り替えです。

もともとさん、おはようございます。 朝ラン、お疲れ様です！。 私も一通り家の掃除など済ませたところなので、ちょっと走ってきます～。 しかし、湿度が高い・・・。