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PRESIDENT 2023.6.16号　毎日が楽しくなる時間術 興味あるタイトルで中身も面白い。お勧めです。 ホノマラにエントリーされた方＆されようとされている方は、 当日のランをイメージし、お忙しい日々の中時間調整をしながら、 練習などをされていると思います。 苦しい場面もあると思いますが、基本

＜　23年6月18日（日）17:00~開催！　OHANAメンバーで集まりませんか？　ホノルルマラソンに向けてゆるぅ～い懇親会＠東京駅を企画しましたー😍✨　＞ ・ 皆さん、こんにちは。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」と申します。 ・ OHANAメンバーの皆さま、いつも楽しい＆有意義な情報をありが

Seikoさん、こんにちは。ハパルア、お疲れ様でした〜。来月の懇親会、私も行こうかと思っています。どうぞよろしくお願いします！

こんにちは。ハパルア、満喫されたみたいですね。来月の懇親会、私も行こうかなと思っておりますので、よろしくお願いします！

ハパルアお疲れ様でした

今年のハパルア参加は目的があったのです。 ・妹の癌完治して！ 　中学生のころは陸上選手。でも人工心臓も入れました。 　今は抗がん剤で元気です。 ・世界平和（国際社会で戦争はあり得ない。かわいい孫に平和な世界を生きて欲しい！！） 　義父がかみかぜ特攻隊だったのですが終戦を迎え、自爆はなし。 　温厚な小

はじめまして。 私は2006年に初フルで何も分からず、hisのツアーに参加しました。一人参加だったので追加料金が必要でした。 が、前夜祭、後夜祭、日本でのランニング教室やテーピングもあり、初心者の私は良かったです。 また、自分がコースを走っているＤＶＤももらえました。かつ、チャーター便だったので朝7

今月の横浜月例は、ハパルアの結果報告とお土産。 先月も今月も私は走っていません。 完走メダルは好評でした。 横幅月例：https://yokogetsu.jimdofree.com/ P.S. OHANAポイントがゴールドになりました

今、仕事終わって ハパルアTee着て RUNしてきました！ 今日のランコースは、 国立競技場へ！ 夜風が涼しくて気持ちよく15km走れましたー！ 　 みんなは走ったかな？ みんなのオススメRUNコースはどんなですかー？

■本の紹介　”50歳からのHawaii一人ひとり時間” 2019年発刊ですが古いと感じませんでした。 例）ハワイ大学で講義を受ける。。。 見てみたい、体験してみたいが多くありました。 本日は新横浜で横浜月例マラソンに参加し、ハパルアの報告をしました。 過去に連続１１回ホノルルマラソンに参加された方