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＞国立競技場でのリレーマラソンに参加の皆さま 　明日は32℃まで上がるとのこと、各人の距離的には短いと思いますが、多めの水分補給で頑張って下さい。上位入賞よりもOHANA会レジェンドチームでの参加と懇親が目的と思いますので無理はしないようにお気をつけ下さい。 ＞ミスタービーンさん 　レース後にミスタ

おはようございます！ 明日の東京の予報は 31℃・湿度 60%前後ですね。 応援だけでも給水が必須ですね。 大会＋OHANA懇親会のレポもよろしくお願いします。 地方人としては、国立を走れるなんて夢のまた夢です😆

おはようございます！ 愛猫の起こされて、気持ちよく朝ラン !! 猫好きで、朝が苦手な私には夢のようなお話です😅 ラン後のオレンジジュースは以外でした。 もっぱら、クールダウンも兼ねたウォーク＋ア〇エリ。 帰宅後、牛乳で溶かしたプロテインが定番です。 この後、オレンジジュースめざし、AE□NへGOで

topfieldさん おはようございます。コメントありがとうございます。国立競技場、行くの楽しみです。OHANA懇親会も、たくさん参加される方いらっしゃるので、盛り上がりそうです。日曜日は、忙しくなりそうです。（笑）

アロハ〜。明日の日曜日、国立競技場で行われるリレーマラソンに、応援に行く予定です。ミスタービーンさん、Resilienceさん、リンツさん、チャーリーさん、ぱきこさん、デイジーライオンさん、ひでさん、Saimaruさん達が出場なさるそうです。私は、リンツさん以外は、みなさん初めましてなので、今からす

リンツさん リンツさん、酒豪ってほどでもないですけど、お酒は好きなほうです。（笑）リンツさんの好きなワインで乾杯できるといいですね🍷OHANA懇親会にも行く予定なので、軽めにお酒いただきます。

yoooookoさん おはようございます。コメントありがとうございます。ポイント、たくさんためて下さいね。レジェンドOHANA目指して、頑張って下さい。15000ポイントたまったから、あと20000ポイント目指して頑張ります。

よおおおこさん、uuuukkkiii 2人ともuとoの数は適当でいいでしょうか？すみません😝 Happy Friday 😍 よおおおこさん、アルバムに写真いっぱい投稿して下さいまし😝　きっとhilomiさん同様色々な写真を撮っていらっしゃると勝手に想像しています😝😝 uuuukkkiiiさんはト

こんばんは〜 ポイントといいますか、ランクのゴールドとかプラチナとかによって現地ホノルルで記念品が貰えるかもしれません😍😍 saimaruさんの投稿ですが、去年のレジェンドランクは下記の景品でした https://ohana.honolulumarathon.jp/chats/3vv1crpjrv

そろそろトレーニング期間として実質２か月、負荷をかけていく時期ですね～走れない私が言っても説得力は無いと思いますが。痛めたアキレス腱は順調に回復しているのですが、まだ、触ると少し痛みがあるのでドクターが言っていた通り、時間がかかりそうです。応援参加は墓参りを兼ねて行く予定です。マラソン当日、OHAN