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aloaloさま、こんにちは。 いつもゆっくりペースの私ですがやっぱり　LSDが一番 楽しくて長続きするかなと思っています。 Long Slow Distance（ロング・スロー・ディスタンス）なので 私の場合ですが 景色とかを楽しみながら長く、ゆっくり自分のランニングフォームを気にしつつ そして、

チャーリーさん やっぱりですか～、スッゴイですね！！ ７０も半ばに近づいて、アドレナリンも応援もない練ランで軽く２７キロ。３０キロは当たり前・・・ いつも見習わないと、と思ってはいるのですが・・・・ ゴールドコーストマラソン楽しみですね。健闘をお祈りしております。 ＬＳＤも、皇居ラン＆ガード下で一杯

ミスタービーンさん バーチャル東京マラソン知りませんでした。チャーリーは新シーズンに向けて体重減に取り組んでおります。皆さんから問い合わせ長く走るとは昨日は27Kmでしたが30Km以上を言います。 4月5月にハーフマラソン大会にエントリーしました。本命は、フルマラソンゴールドコーストマラソンにエント

しんちゃんさん ３月５日の三浦国際市民マラソンを走られるのですね♪ 私は同日の東京マラソンを走ります♪ あとおよそ１か月半ですので、お互い頑張りましょうね！！ ところでLiveRunは参加されていらっしゃいますか。 練習にとってもオススメです♪ 私は元旦から走り始めましたが、1月7日と8日はLiv

ホノルルマラソンから一月経ちました。 やっとやる気になり、LSDのつもりで札幌市前田森林公園まで歩きました。 往復するとハーフマラソンの距離ですが、雪道は厳しいものがあります。 帰りは半分ほど路線バスに乗ってしまいました。 早く雪が溶けないかなぁ。

ホノルルマラソン開催前ラストチャンス！ LiveRun「ホノルル気分で走ろう！2022」が今週末の12月3日(土)ＡＭ6:30～　90分のLSDで開催されますね！！ 6種類まであと1種類なのにメダルが揃わない･･･という方！ ぜひとも忘れずに参加して残り1種類をゲットし、 コンプリートメダルを手に

Love LEVIさん こんにちは。コメントありがとうございます。10キロやハーフくらいだったら、自信があるのですが、フル果たして大丈夫かと思ってしまう自分がいますね。日曜日のライブラン、90分LSDですね。最後の仕上げに、頑張りましょう。

11/20の神戸マラソンを走ってきました。 先日の富山が6:30/kmでのLSDでしたので、今回は少しペースを上げて6:00/kmで走る予定でしたが、見事に撃沈…。折り返してからの後半は少し向かい風だったのと、何故かちょっと気分が悪くなったり、首や内転筋が攣ったり。怪我の繰り返しでまだ走り込みが足ら

ひろなお さん こんばんは。 富山マラソン完走、お疲れ様です。 しかもこのタイムがご自身のLSD感覚でしたら、ガチで走られればサブ4レベルですね。 2週間後の神戸マラソンも期待大ですね！

富山マラソンで2年10か月ぶりのマラソン走ってきました！ 今年は怪我の連続で走りこめていなかったので、とりあえず42kmのLSDの練習として、怪我無く完走を目標に走りました。 給食も満喫して、天気が良かったので立山連峰もバッチリで、一定のペースで完走できたので良かったです。 11/20は神戸マラソン