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SHOさん はい、ホノマラで完全燃焼しちゃってください‼️

mahaloさん 私も今年はホノマラ行かないことになったんですよー😢 来年に延期です！mahaloさんも来年行きましょう！

ホノマラ大好きさん、こんばんは！。 私は、ほとんど時差ボケないので、ハワイで睡眠不足になることは無いですね〜😅。 大会前日は、19時にはベッドに入っちゃいます☺️。

ホノマラ大好きさん やはり…ここも全滅ですかね…😂 東京レガシーハーフ頑張ってください‼️

ホノマラ大好きさん、こんばんは！。 東京レガシーハーフ、頑張って下さいね🙋。くれぐれも、無理されませんように🙏。

ホノマラ大好き さん こんばんは。 酒の力を借りて熟睡しようとは、穏やかではありませんね（笑）。興奮して眠れない意識を脳から一旦外すことが出来れば、安眠の世界へ誘ってくれると、以前搭乗したチーフパーサーのCAさんから伺った二つの方法があります。 【クラシック音楽を聴く】 平時の状態でもクラシック

ホノマラ大好きさん 私も以前は睡眠不足で走ってましたが、ホノルルトライアスロンの時はさすがに熟睡したくて睡眠導入剤のエチゾラムを飲んでみたら即効熟睡できてめちゃ調子よかったんです！以降はそれを飲むことにしています。時差ボケも治るしおススメです。

このサイトにはホノマラ大ベテランが多い割りに反応薄かったですね。 申し訳ないですが、私ももちろん行き付けは何店かあって滞在中毎日通う店もあります。 でも混んでしまうと困るので教える事は出来ないのが正直な所です。 数年はテレビでも紹介される事が多くなって個人的には困ってます(汗) ウルフギャングほど有

ホノマラ大好きさん、こんにちは。私も熟睡できなそうだなぁと思っていました。とりあえず、8時すぎ頃にはお布団入って寝る体勢にしようと思います。1、2時には起きないと間に合わないので、なんとか眠りたいですね。

ホノマラ大好きさん おはようございます❗️ 私もおんなじでいつも9時にはベッドに入っても眠れなくて焦ってしまいます。 ただそれでも横になっているだけ身体は休めているそうです。 そんな時はリラックスできる音楽でも聴いて、焦りを払拭できると良いけど。 隣で主人がいびきをかいて寝てたりすると余計に焦