Samさん、 おはようございます。 とても良いペースで走られていますね。 それにホノルルで練習されているのは、羨ましいことです。 いまのペースを維持して、頑張ってください。

アロハ〜🌈 Hapalua 2025に向けてランを始めました。本当は3月のKings 10k から毎週走っていれば良いですけどなかなかモチベーションが続かず。しかも左lower backがコルセットを巻くほど痛く。 でも無理しない範囲で今日からはラングループのコーチにくっついて走ります。 ハパルア

ありがとうございます。初のハパルアは楽しみです。🙋ウクレレ縫いぐるみ背負って楽しんで来ます。🏃

もうすぐハパルアですね！ マイペースで頑張ってください！😉 やはりウクレレしょって進まれるのでしょうか。楽しんで来てください！😆

初ハパルア楽しみですね〜！👍 また、ホノルルでは縫いぐるみのウクレレ見つけられるよう走りたいですね！😆

私達還暦超え夫婦も2025ホノルルマラソン参加します。昨年同様縫いぐるみウクレレ背負ってラン＆ウォークします。🏃昨年のようにお会い出来ると良いですね。🤗宜しくお願いします。ちなみに来月のハパルアも参加します。初です。🙋

goro様 初めまして 遅ればせながら💦東京マラソン🏃‍♂️ 完走おめでとうございます🎊👏 しかも、素晴らしいザブ4おめでとうございます㊗️🎊👏👏 グループLINEでも（恐縮なさらないで下さい。そんな私も、面識がないので恐縮して しまい、こちらにコメントしましたが... 笑） ごろうさんの感動と感謝

素敵なお写真ですね〜　最後の笑顔が1番大事ですよね🥰🥰 表参道ウィメンズ、サイマルねえ様にtーシャツ頂いて、参加してないのに、たまに着て走ってますが。。😅　やっぱりちゃんと自分で走ってみたいです❤️ ハパルアのゴールも　途中がどんなに苦しくても、ゴールの時はこの写真のように満面の笑顔で走り抜けてく

◼️いつ　本日3/9 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　ハパルアに向けて少し長めのラン＆ウォーク。サクラの芽もようやく膨らみ始め、春はもうすぐ。 ◼️OHANAの皆さんに一言

ハパルア楽しんでください 私も走ってみたいです