＜　24年10月13日（日）　初の大阪開催！OHANAメンバーと練習会＆懇親会＠大阪城公園、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 3連休の2日目、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで大阪城公園に集合！…皆さんと、ファンランしまし

◼️いつ 10/14 ◼️どこを スポーツジム ◼️トレーニングの感想　市の健康診断結果で参加し、４５分間で全身のストレッチをしました。 終了後不思議と膝の痛みがほぼ無くなりました。（走るのは怖いですが、走ってみたくなりました） ◼️OHANAの皆さんに一言　皆さんもどこかに痛みがある方もいらっ

◼️ハーフの距離を走る ◼️いつ　今日　気温は最後は３０度 ◼️どこを　台北市内　旅ランですっ！ ◼️トレーニングの感想 　きっと暑かったせい！先月の休憩あり４時間走よりもタイムがのびています。そして最後はやっぱり、ほぼお散歩でした。 　最初の１時間 6.8km　　　先月は7.25km 　次の　１時

うっちーなさん、 こんにちは。 楽しいエピソードと可愛らしいビーチサンダルと日本のハエ叩きとはまるっきり違ったゴキブリたたきに使えそうなハエ叩きの画像、ありがとうございました。 そのビーチサンダルで散歩でもされているのですか。 私は後一週間後のレガシーハーフに練習不足の焦りを感じています。 何とか完

OHANAの皆さん、こんにちは。 昨年初めてのホノルル。 ガイドブックに載っていたビーサンのハエ叩き。 ロンドラ（Longs Drug ）のCashierのおばちゃんに 話しかけられて C)あらぁ沢山、買ってくわねー 私)そう！ツーリストなんでね。 まだこのハエ叩きは人気なのかしら？って伺うと C

The CLUB登録団体の吉祥寺ランニングクラブ【OHANA】 先日実施した、10月6日の皇居練習会の報告をさせていただきます。※残念ながら参加できなかった方、申し訳ありませんでした。次回以降はゆとりをもった告知でご案内をします。 10月6日（日）の当日は ASICS RUN TOKYO M

初マラソンをホノルルで🤩🤩 素敵ですね〜 私は去年同じ状況で7時間以上掛かりました〜😫　 足が痛くて、ピーピー😖言ってましたけど😅 EXPOはいつ行っても楽しいです。Ohanaの人にもすれ違えますし😊　いっぱい楽しみましょうね😊

そうなんです！初回参加の6月は雨で練習中止になってしまって一人で皇居を走ったんです。 そしたらコースがわからなくて何故か信号のある道を走ってしまい、あれ？皇居ランなのに信号？？ってなりました笑 皆で走るって楽しいですね。いつもより2キロ多い10キロがあっという間でした。 次回も楽しみにしています。

かおりさん、 それはとても楽しいマラソン大会でしたね。 家族ぐるみでの応援、ご主人さま、こころ強かったでしょう。 ゲストランナーも良かったですね。

＜　24年9月29日（日）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠皇居＆懇親会、楽しい時間でしたー😍✨　＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 昨日、ホノルルマラソンOHANAのメンバーで皇居に集合！皆さんと、ランニング＆速歩を行いました😊✨