家の周りを10キロ。昼に走ったので、日差しがきつい。これもホノルルの暑さ対策と考えて。でも最後の2キロで雨が降ってきました。これもホノルルマラソンのシャワー対策と考えていたが、シャワーどころか豪雨でずぶ濡れ。雷まで鳴ってきたので、慌てて帰りました。おかげでラスト2キロはペースアップ走になった😅

小金井のしんちゃんさん… 何だか、この後は雨になってしまう予報ですが午前中も雨予報から何とか天気は持ってくれたのは嬉しいですね。 お疲れ様でした。 気をつけて、お帰り下さい。 またどこかで、お会い出来る日を楽しみにしています👍

雨がひどくなってきたので、帰ります。 コナ産のビールだけ飲みました。 昨日の夜くれば良かったです。 また、どこかでお会いしたいです。

うっちーなさん、 いまHISステージでフラを観ています。 雨のため中断しています。

おっ！お二人は、昨夜、ジョインされたのですね。。。 私は、本日の夜17:00過ぎにお邪魔する予定です😊✨ 雨が心配ですね。。。

折角のALOHA TOKYOは雨を理由に今日はパス。 南美布さんのトークは明日でした? と言いつつ、ロトルア、クライストチャーチ、ケアンズやイスタンブール、ニャチャン。。。。に浮気心が(挙げればきりが無い)。。 やりたいが、できていないことが多すぎるので、終活計画を立てなければ。。

小金井のしんちゃんさん… こんばんは♪ お久しぶりです。 コメント有難うございます！ 仕事に筋トレボチボチにウォーキング時々、水中ウォーキングとバラエティーに富んでます🤣 おぉっ❣️ LoveLEVIさんと、お会い出来、楽しい時間を過ごされ良かったですね👍 今年も小金井のしんちゃんさんはホノマ

そうですね〜 先日は折角、僕のランニングコースを案内したのに生憎の曇り空でしたね。 でも雨じゃなくてよかったですね。 サブ4はたまたまです。 長距離の走りはやっぱり素人なので、今でも本を読んだりしていろいろ勉強します。 いつも初心者の気持ちです。 一緒に頑張りましょう！ ところで、ゴールドコース

kenichif1さん、こんにちは。 雨の中、傘さしジョグ&ウォークお疲れさまでした！ 2024年版2個目のメダルはフラダンスしている可愛いメダルでしたね(^^) 今週末の湘南ビーチラン、砂浜を走るんですね。スゴイ！！ 楽しんできてくださいね～♪

昨日東京は雨で☔しかも美味しい🤤焼き鳥食べてました😝😝 で、セッションはウッカリ聞き逃しましたが、楽しかったですか？ 福岡滞在中は大変お世話になりました😃　支部長と本当は大濠公園でご一緒ランしたかったのですが。。。　旅行中は眠すぎて無理でした😅😅　次は10周くらいしましょうね〜