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食べ物美味しいって最高ですよね！自分もまた行きたいと思ってます！笑

こんにちは。 暖かいメッセージをありがとうございます。頑張ります。

こんにちは。 優しいコメント、ありがとうございます。 早く気持ちを切り替えて頑張りたいと思います。

年齢や怪我により、誰もが思うような記録が出なくなってくる時が来ると思いますが、 いつも何かにチャレンヂする姿に敬意を表します。お疲れさまでした。

小金井のしんちゃんさん 東京マラソン大会お疲れ様でした。 TV観戦となりましたが、BIG大会に参加されあの鮨詰めランナーの中で自由もきかない中で頑張られたと思います。収容バスに乗って戻らず電車で東京駅まで戻られた様子で悔しさが非常に感じとれます。本当にお疲れ様でした。お身体ケアーなさてください。

たかふ〜さん お疲れ様です。 私の方が素人ですが、お話しの通り外で走るのが辛くてまず呼吸がきつくなってしまいます。自分は歩いてしまいます。どうしたら良いのでしょうか？年齢的に無理なんですかね❓

私の場合、トレッドミルでは、2～2.5度ぐらい傾斜をつけて走っています。 傾斜角度なしでは、かなり違ってくると思います。 登りの練習と思ってやっていますが、効果がでればいいかと 😅

おはようございます。 お見守りありがとうございました。 昨日は最初ペースセッター4h完走の近くにいましたが、浅草の辺りでは、6h30完走までにも追い抜かれて、清澄通りに入り、後３分で、20、9キロの関門といわれ、兎に角20キロまで走り切ることにしました。ペース配分を誤ったレースでした。いろいろとご心

おはようございます。 今日は日本橋のホテルでレイトチェックアウトまでの時間をゆったりと過ごしてから帰宅します。 いろいろとお心遣いありがとうございます。

小金井のしんちゃんさん… おはようございます♪ 落ち込まないで下さいね🤙 次の新しいことにチャレンジ‼️ 頑張っていきましょう❣️