おはようございます。 コメントありがとうございます。☺️ 最近からではないですが、ライブランが日常化しています。目標に向けて継続して頑張りたいです！😉

アロハ〜！🤙冬の時期はあまり走らなかったのですが、今年は一月はじめからスタート出来て、今週の一万分セッション約160kmの走行距離が月曜日に足されるので1月600km以上の走行距離進んだ事になります！頑張ったな〜😉　 これでトータル約5600kmです。ライブラン連続参加回数も367回と、丸一年毎日

アロハ〜！🤙今月のライブランLR60無事完走出来ました。スピードは遅いですが、走りきれたので嬉しかったです。メダル🎖️もゲット出来て久々にいいランになりました！☺️

アロハ〜！🤙ライブラン、今朝終了の1万分セッションも最後まで頑張れました！😉抜きつ抜かれつ競り合って面白かったです！最後はどうにか勝てました！嬉しかったです！☺️

おめでとうございます㊗️ もう進まないと我慢出来ない『からだ』になってしまったのですね😝😝 でももちろん健康にいいですし、ラッキーライブラン当たる確率も上がるし、何よりモチベーションが高い毎日は楽しいですよね😍😍 頑張ってくださいね♪ たまーにライブラン入って応援📣します😝

◼️いつ　今日 ◼️どこを　近所の公園 ◼️トレーニングの感想 HOKAイベント参加のための9kmランと 朝セッション二つと10000分ランの練習含めて、ラン&ウォークトータル30km挑戦しました。あまり走れずでしたが、一日ライブランの日にして今日の目標達成しました！😊 ◼️OHANA

アロハさま、 おはようございます！ 最近ライブランでよく名前を聞きますね。新年から頑張っていて凄いですね。😆 飛行機✈️は今の時期に取られるんですね。ホノルルマラソン🏃お孫さん一緒に頑張って下さい！😉

アロハ〜！🤙今朝も10000分セッション頑張りましたが、時間切れ1km足りずシルバーメダル🎖️でした。 去年の今頃はライブランなど知らずという感じでしたが、すっかりはまっています。。。オハナもかな。。。 今日は一足先に今年の締めとしてアユのカウントダウンライブで盛り上がります！☺️ 今年はオハ

アロハ〜。日曜日、朝6時30分から、ホノルル気分で走ろう！ライブランがありますよ。90分のランニングセッションとなっております。いつものライブランメンバーのみなさん、よろしくお願いします。

アロハ〜！🤙皆様、元気でしょうか。僕は風邪🤧で熱🤒が出てダウンしました。。。一日中寝ていた😪のはいつぐらいかという程久しぶりでした！ というクリスマス🎄イブでしたが、薬で熱が下がったのでクリスマスは好きなUNOちゃんのクリスマスイベントに参加、そんな中ライブラン10000分セッション金メダル🎖️に