Sam さん コメントありがとうございます！ 初めてのフルなので、まさにワクワクとドキドキが半分ずつ…という気持ちです^^ 狩野さんもまた走られるんですね！ 有名なランナーさんを探しながら走るの、ちょっとした楽しみになりそうです。 ゴール後のシャワーの話を聞いて、一気にイメージが湧きました。 長い時

はじめまして。私も今回、勢いでエントリーしたホノルル初参加組です。 これは自分への戒めでもあるのですが、一度は長めの距離を走っておくことを本当にお勧めします。 先月、人生初のフルマラソンとして横浜マラソンに出場したのですが、30km地点で急に足が動かなくなりました。事前に20〜25kmは何度か走って

はじめまして！おのゆうです。 マラソン歴は10年程度、フルも10回以上走っていますが、最近は、のんびりファンランで年1の旅ランを楽しんでいます。昨年はNAHAマラソンで沖縄に行き、今年は、念願のホノルルマラソンです！ 来年には50歳になりますが、人生いけるときに行かねばと、家族にも職場にもわがまま

しゅんさん 初めてなんですね〜 ワクワク感いっぱいでしょうか。 狩野英孝さんもまた走るし　有名人探しもすると苦しくなった時に気がまぎれるかも。 ゴール切ると　シャワーがあるので私は人一倍長くシャワーして達成感に浸っています。 楽しみましょう〜 マハロ〜🤙🌈

アドバイスありがとうございます！ やっぱり日本の大会とは補給の感じが違うんですね…。 自分に合う補給食をいくつか試して、当日は安心して走れるように準備していきます🏃‍♂️ ホノルルは初フルなので、こういった情報本当に助かります。ありがとうございます🌺

ありがとうございます！ ホノルルは時間制限が無いから安心していたんですが、日影が少ないことやアップダウンがあることは全然知らなかったので、めちゃくちゃ参考になりました🙇‍♂️ 3週間前に30km走や3時間走を入れてみます。当日しっかり走れるように少しずつ頑張ります🔥

ホノルルマラソンは時間制限がありませんがコースとしては日影が無いコースなのと現代の高速コースみたいに平坦ではありません僕が先週投稿した３週間前までには30K走又は3時間走はやっておくべきです

自分にあった補給食は用意した方が良いですよ… ホノルルマラソン大会は日本での大会と違って自分で用意するのがベストです😅

丁寧なアドバイスありがとうございます🙇‍♂️ 27回もフル以上のマラソンを走られているなんて、本当にすごいです…‼︎ ホノルルは制限時間がないからこそ、まずは完走を楽しむという気持ちで挑めばいいんだと、安心できました。 42kmを一度歩いてみることや、ハーフをゆっくり走って距離感に慣れておくこと、す

しゅんさん、 こんばんは。 私のフル以上マラソン歴はほんの12年くらいで、今度のホノルルマラソン、次の東京マラソンを含めて27回です。 ホノルル以外は全て日本国内の大会です。日本国内の大会では、制限時間、関門がありますが、ホノルルマラソンにはそれらがありません。 もし、フルマラソンでの良い記録を目指