今日は久しぶりの城ラン。なぜかお城は真っ青です。ちょっと道に迷ったけれど、10km回ってきました。 なんか、ハーフの距離を練習で走れるかちょっと不安です。焦

今週末の懇親会関連で水戸黄門を走ることをお伝えしたデイジーライオンです。 痛々しいお写真とお話を拝見しながら、少し前の自分と重なって凄く共感しました。 私の場合は今年6月函館マラソン以降、更に早く走れるようになりたくてカーボンシューズを購入し、10kmまでは凄く速く走れるようになってライブランでも

23年10月22日（日）、久米島マラソン2023に参加してきました😊✨ ・ 一昨日から、沖縄県久米島に飛び、島内を走ってきました。 ・ 本来は、フルマラソンに参加する予定が、直前で、とある事情によりハーフマラソンに変更！…途中で写真や動画を撮ったり、地元の応援に耳を傾けたりとファンランしてきました😍

2か月ぶりの投稿になります。ご報告遅くなりましたが先週末の東京レガシーハーフを完走しました（ネットタイム1:51:36） 走られた皆さま、お疲れさまでした。 応援してくださった皆さま、ありがとうございました。 今回のレガシーハーフは抽選で落選しましたが、その後アシックスから案内された「出走権つき

私も5kmから10km位に１つ摂取しています。 もちろん有効成分のおかげもあるのですが、御守、きやすめ、きのせい的な要素もあります（笑）

投稿ありがとうございます😊 無理して寝なくていいよーと言ってもらえると楽になります🥹🥹 私は去年は10 kmで当然緊張もしませんでしたが、　今年はヤバそうです😵‍💫😵‍💫😵‍💫 色々お伺いして、冷静さを保ちつつ当日を迎えたいです😅😅

追記です free Wi-Fiはスタート地点からワイキキあたりまで（10km弱地点）なら見つかると思います（悪意のあるWi-Fiを含め） カピオラニ公園を越えゴールまでは商業施設は少なくfree Wi-Fiは期待できないと思います

今日はニューシューズで10kmがんばりました。とはいえ、ノンストップというわけにはいかず歩きも挟んでですけどね。まだ、足に馴染んできません。普通の靴紐タイプにしていた方がよかったかなぁ。 とりあえず10月中にはノンストップでいけるようになっときたいです。そして11月はハーフかなぁ。。。。結構、目標

お気遣いありがとうございます。 ホノマラ大好きさんも、ご経験なのですね。 ロキソニンジェルとアミノバイタルのプロテイン、参考になります！ 今朝は10kmを試してみましたが、リカバリーをしっかりしたいと思います。 本番では宜しくお願いいたします。

VESPA良いです！日曜夜に5分40以内をkeepしながら15kmを予定通り走り、昨夜は5分30以内で15kmの予定で出ましたが、やたらと脚が重く4〜5kmでペッタンペッタン走ってる感じで思ってるより10秒/kmくらい遅いまま… こういうしんどい日はやめようかと思ったんですが、割としつこいタイプなの