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OHANAの皆さんがスタバのマラサダの写真を投稿をするので朝のランニング後孫も食べてみたいと言っていたので近くのスタバで買って来ました 本日のランニングはちょうど1ヶ月後のフルマラソンの後半コースを試走しましたら来週も同じ後半コースを走る予定です

　🌈 OHANAの皆さん 🌺 🤙 aloha 🏃‍♀️‍➡️ ﾏﾗｿﾝとは違うのですが 　　3/18・19にﾃﾚﾋﾞで観戦した ⚾️ MLB 開幕戦ﾄﾞｼﾞｬｰｽとｶﾌﾞｽ戦の会場へ 🏟️ 東京DOME 初 行って来ました㊗️ ☺️ 雰囲気も良くてﾜｸﾜｸ・ﾄﾞｷﾄﾞｷでした

ぽんぽこさん、コメントを頂きありがとうございます😊✨ 大阪のグループLINEでも共有させていただきました通り、当日は、取りまとめ役である私が顔を出せずに失礼しました。 旅ランナーさんのリードで、練習会も楽しいファンランになったようで、良かったです♪ 何と！参加された6名全員が、ホノルルマラソン

kenichif1さん、コメントを頂き、ありがとうございます😊✨ はい！その時の体と心のコンディションと相談しながら、都度、無理することなく参加を検討していただければと思います。 こちらのOHANAで、kenichif1さんがコメントされることや、OHANAの皆さんがkenichif1さんのコメ

◼️いつ　本日3/22 ◼️どこを 埼玉県川越市水上公園イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　ハパルアマラソン当日を思わせるような陽気の中、ラン＆ウォークしました。8km超えると、走ろうが歩こうが足にダルさがでてきます。事前の体の確認の為には今日は良い陽気でした。🙋 ◼️OHA

＜　25年3月20日（木・祝）　OHANAメンバー＆ランニング仲間の練習会＆懇親会＠大阪城公園、楽しいラン＆懇親の場になったようです😍✨　＞ ・ おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 3月20日（木・祝）、関西周辺在住のOHANAメンバーが大阪城周辺に集合！ファンラン＆

＜【2024.3.22 10:00現在】　25年3月23日（日）15:00~　ホノルルマラソンOHANA練習会＆懇親会＞ ・ 皆さん、おはようございます。ホノルルマラソンOHANAの「ひで」です。 ・ 毎月第4週目に開催していますOHANAの練習会＆懇親会、明日も予定通り開催します😊✨ ・ 明日参加

katsuさん コメントありがとうございます😊 確かに‼️OHANAメンバーが社員にいるのでは⁉️

美味しかったのなら何よりでした というかOHANAがスタバに随分と貢献してますよね😁

◼️いつ 3／18 ◼️どこ 近所のトレイル ◼️トレーニングの感想 やっと外を走れるくらい暖かくなりました。 トレッドミルと全然違って困惑。 うちの犬が年齢で足が弱って、ストローラーで散歩なので、自分のランが終わってまた犬連れてトレイルに舞い戻りです。 ◼️OHANAの皆さんに一言 いつも皆