すごいですね、見習います!

はじめまして。 友達と2人でホノルルマラソン参加する40代ママさんランナーです！ 20代に走ったNAHAマラソン以来なので、この1年間で練習して準備してきました。やっと１０キロ走るのが気持ち良いと感じ始めたのですが、2週間前にインフルエンザになり、咳が治らず病院行ったら肺炎と言われました。健康だけが

メルボルンのmy Leviさん、いつもライブランご一緒頂き有難う御座います🙏そうですね、現地で集まれるのもライブランの醍醐味ですね。 海外あんしん定額で今回は行きます。ドキドキしないように、予習しっかりしていきます🫡

36年ぶりのホノルル　ラジオ英会話で鍛えた英語を試すのが、楽しみ　マイペースで長時間ホノルルを満喫します

パンさん アドバイスありがとうございます。 普段は週2から3回5キロ走っていて、月に2回10キロ位走っています。バナナは日ごろから好きで食べています。当日はバナナチップを持っていこうと思います。

初めまして 病気をしてから高齢ながらもマラソンを始めた勇気は素晴らしいです。 文章を読んでいると痙攣の原因は完全な力不足だと思われます。 普段の練習量が分かりませんがあと1ヵ月では無理も出来ませんね。 あともう１つ、万が一脱水が原因だとすると、日頃からバナナを食べておいてください。 国内ではエイドに

yokochiさん、コメントありがとうございます！ はい、思い切って参加しました。一緒に楽しみましょう☺️

ボブさん初めまして🌺 1年でハーフ1本フル2本すごいですね 😊👍雨の横浜を経験されてからの、ホノルルさらに思い出深い42kになると思います😉 同世代なので、親近感湧きました😊 お互い楽しみましょう😉🙌

はじめまして。69歳男性です。5年前に病気して、今しか走れないと思い、3年前からランニングを初めて、昨年2月初フルマラソンでハーフ手前で関門で回収され、昨年7月にハーフマラソンならいけるかなと思ったら15kmで時間オーバーで回収され、心折れてもうマラソンは止めようと思っていたら、親類が走るとのことで

…ありがとうございます。50才を過ぎてから少し食生活を見直しました😅 30Kmの壁を突破すべく頑張りたいと思います。