初めまして！ エントリーされたんですね〜 楽しみ😊ですよね😊 私も去年の10kmから、いよいよフルマラソンに今年は参加します😉 今年になってから走り始めたばかりで、ドキドキしかありません。。。😫😫　 でも精一杯楽しみたいと思います😊　なんと言っても大好きなハワイ〜❤️ですし！　お互い練習頑張れたら嬉

トータル距離もなのですが、一回あたり10kmをなかなか越えられませんので、11kmっていうのはすごいです！一応、12kmを目指しているんですけどね。なかなか・・・

あはは、本当にいい勝負できそうです。でも、１０km超えがあるので、負けている気がしますけど・・・・。

初めまして。 私も今回初マラソンです〜　去年は70代後半の両親娘と10km参加しました。　本当は一緒に今年フルマラソン出たかったのですが、さすがに疲れると言われてしまい、主人と娘と6：30目指しています😆 暑いでしょうし🥵、足も痛くなるでしょうし、恐怖も大きいですが、笑って楽しくゴールしたいです♪

aloha！ 月間300kmお疲れ様です～ 7月～9月の走行距離は裏切らないと信じています！ ちなみに、身体が300kmに慣れているので急激に走行距離を抑えることは避けましょうね！ 10月も練習に変化つけながら200kmは走った方が良いと思いますよ。 まあ、練習メニューはリンツさんの方が良く考えられ

250kmも十分にスゴいです！ 毎日10kmは身体にこたえます。 というか、この歳ではムリ〜 出来る範囲でいきましょう♪

私も去年初めて&10 kmでした！ 個人的に↑のりゅーチャンネルさんの動画、かなりお気に入りです♪ 状況が本当にそのまま分かる感じです😉 10 kmでもスタートは全く一緒ですし、月曜にはEXPO会場で完走証貰えますよ！　私は知らず翌日ノースへ行っちゃいましたけど😅 去年は興奮もあって、ブ

初参加で勝手が分からず参考になります。 私は10kmなので重装備はいらないと思うので100均レインコートとポケットティッシュを用意します。

初の月間300km❗️ たむGーさん、チャーリーさんの走行距離を 聞いて、一度やってみたかった夢の300km。 （ちなみに過去最長は263km。） 1日10km走れば、という単純な話ではなく、 1週70kmをどう設定すれば継続できるか？ という事で、目標は ・週中は休みを挟みつつ多摩川10kmジ

ドアラ☆さま おっしゃる通り九州大学キャンパスに入る20km手前からの一直線上りと、その後その坂を下ったあと半島の海岸沿いへ入った後30km付近の急坂はちょっと気合が要りました。 10kmを過ぎると都市部を抜け、途中博多湾や玄界灘を眺望する地点も多くあって変化に富むコースですが、私はやはり後半に力