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OHANAへようこそ 私の初フルは10㎞の練習が最長だったので完走は大丈夫ですよ。 そして、コロナも充分に気を付けてお帰りください。 コロナのせいで私のマラソンライフはがらっと変わってしまい今年もホノマラは我慢となりました。

コメント＆温かいお言葉ありがとうございます❣️とても心強いです！！ 練習中も10km走ったら（競歩より遅いですけど😅）水分補給しながら少し歩いて落ち着いたらスタートを繰り返しています！本番もこれでいいって事ですね！ 本当に力になるお言葉ありがとうございます🌈いわてつMAHALOさんを始めここにいらっ

コメントありがとうございます❣️ 同じような方がいてさらにこうやって声を掛けてくださって本当に嬉しいです🥰 たぶん私も挫けて歩いている時に皆さんから応援をもらったら大泣きしますねー笑 10kmでもあの応援はやばかったです😁 私も主人が先に自分のペースで走り去るので1人で走る事になるので1人で泣いてい

初めまして！！ もうむちゃくちゃ一緒です！ 去年10 kmからの初めてのフルマラソン🏃‍♀️ しかも25km位が今の時点の最長距離です😝😝 共通点多くとってもうれしいです☺️ あ、多分年齢も近しいです😝😝　 何度もここで言い続けてますが、きっと当日は泣き過ぎて塩分不足になってます😭😭😭　 ずっと大泣

今年はフルにチャレンジ！ 昨年参加時の10km完走後の朝焼けの空！今年は走りながら見れるかな…綺麗〜と見る余裕ないかな笑

OHANAの皆さん初めまして！初投稿です！ 昨年10kmにチャレンジして今年フルにチャレンジします！恥ずかしいのですが練習で20kmも走った事がありません…でも何とかゴールを目指して頑張りたいと思います！ では雨も止んだようなのでランニング行って来ます！ 当日たくさんのOHANAの皆さんとゴールと言

フルの1週間前に10km(本当はハーフと悩んでいたなんてスゴすぎます😝) だいぶ暑かったみたいですけど、お疲れ様でした〜！！　ナイスランです😍😍 あ、メダルどんな感じでした🎖️？韋駄天が載ってるのでしょうか？ そして来週は福岡ですね〜　みなさんがちゃんとお会いできるといいなぁと思います😍😍　 大丈

　今日は、いろいろ渡ハに向けての用事、チャチャっと片付けました。　ワクワクしてきてます。 　切れてたESTA申請、旅行保険(娘が大病した時には大変お世話になりました。)、旅レジ、　空港からのコンドーまでの移動の予約、eSIMのネット購入、BIKIの残額チェック、holoにチャージ、現地の携帯電話は家

よっしーさん、 　ありがとうございます。　ドクターの要約は、「ま、頑張ってみてください。　痛みが激痛に変わったとしてもそれが悪化とならず、ずっと続くことはないと思うので、キツかったら無理をしないで歩くようにして衝撃負荷は避けてくださいね。」　でした。　21年、22年と10km参加しましたが、フィニシ

よっしーさん、 　ちょっと教えてください。　私、膝の半月板に爆弾抱えてて、走るというトレーニングもままならず、筋トレと心肺トレーニングのみ続けています。　完走できそうになく、膝に調子によっては、完歩を目標にせざるを得ない状況なんですが、10kmまでしっかり懸命に頑張って、あとは、流れのままにと思って