アロハ〜。OHANAポイントが、30000ポイントになりました。25000ポイントまでは、わりといいペースでたまったのですが、30000ポイントまでは長かったですね。次は、35000ポイント目指して、頑張りたいと思います。また、ハパルアの時みたいに、50ポイントにしてくれないかなぁ。（笑）

もりんさん こんにちは。コメントありがとうございます。確かに、持てる分持って走るのがいいですね。いつも、塩ジェルを二つ持って走っています。これからもよろしくお願いします。

何持って走ったら良いか迷いますよね。 途中でボランティアからいただけたりもしますが、欲しい時にバッチリか考えると… 荷物が大きくなるのも不安ですし。 ウエストポーチか小さいリュックかポケットに入るだけかも

コメントありがとうございます。ハパルアも走られ色々なフルマラソンも楽しまれていますね。 国内マラソンはエイドが充実しているので楽しみながら走れるのですが、走り出すと思考能力が止まりただ機械的に体を動かしているだけになってしまいます。今年は楽しみながらを基本にしているのですがハパルアは後半、思考能力が

アドバイス有難うございます。朝は6時半から８時半ごろまでバタバタしていおり、朝走るのなら４時ごろ起きなくてはならず、少し厳しいです。真夏の朝９時はもう暑いですしね。。。これまで真夏は夕方６時ころから走っていましたが、河川敷なので暗くなってくるとコウモリと遭遇したりして。。。たまに朝走ると、その日ノル

コメントさせて頂きます、無理して暑さの中を走る事をせずに出来れば朝の早いうちか夜にランニングしてみてはどうでしょうか ランニングを自分の日課の一部に加えるようにしてみてください

ぽんぽこさんはじめまして 私もハパルア走り、次は神戸マラソンを予定しています。私はいつも制限時間ギリギリで、収容バスに乗せられることも度々ありますが、これはこれで楽しいです。 頑張りましょう！

shuuさん コメントありがとうございます。勇気が出ます。神戸お互い当たると良いですね。 3ケ月どころか１年頑張っても体は作れませんが、下がりかけたテンションにストップをかけ前向きで 頑張ります。

ぽんぽこさんこんにちわ 今から走って練習しているんですから、十分大丈夫てすよ！ 私も神戸マラソンエントリーしています。 当選してから3ヶ月で体を作る予定です。 その後、ホノルルマラソン今年もエントリーしました〜！ 頑張りましょう❗️

ホノルル出発から2週間、楽しもうと思って気合を入れたハパルアは予定より２０分遅れ、ゴール後は『もう走るのはいや』と思うほどぐったり。ハパルアをステップにして秋にはフルマラソンチャレンヂと予定していたのでで、とりあえず神戸マラソンにエントリー、でも当たる確率は低く。当たっても制限時間6時間半以内に戻っ