はじめまして。はいむるぶしです。たまにライブランのセッションに参加させてもらっています。 昨年初めて憧れだったホノルルマラソンに参加（妻は10K）でしたが、今年もエントリーいたしました。（妻は初フルです→ほぼ歩きでコールを目指すそうです） 大会前日の13日（土）現地入りとなりますが、みなさんと一緒に

カンガルーねずみさん よいショップに行かれてますね スキャンか🤔 10年ほど前にアルペンショップで靴を購入する際足をみていただいた時、片足だけ靴下2枚履くことを勧められました 足のサイズも原因の一つかもしれませんね

足底筋膜炎も怖いですね ランナーの人達に相談はしています。 整形の先生は、私の経験上、聞いてもわからないと思います😅 コメント、ありがとうございます😊

こんばんは サムさん、ゆっくり治しながら、お互い、整えていきましょう！ 私の腫れは引きましたが、足の痛みが持続しています。 踵に荷重がかかった時に痛む印象です。 マラソンフォームを一生懸命に見直していますが、はっきり言ってどれが正しいのかわからない。 長距離で疲れてきたら、もっと変なフォームで走りそ

NAOKOさん その後どうですか？！ 良くなりましたでしょうか。 私も26km走った次の日、腫れてはないのですが踵をついたり　押すとと激痛が走り困っています。 血流の改善や筋を緩和させてはいるものの直ぐには良くなってません。 早く治りますように〜 マハロ〜🤙🌈

ハレイワ子音さん おはようございます。 有難うございます♪ まだドクターからはランはGoサイン頂いて無いのですが😆夫から10K迄と約束し参加してみました。ゴール迄行けそうでしたが何処も痛みも出ずホントに良かったです。全然本来の走りでは無いので これから徐々にです。やはりハーフマラソンは楽しくて良いで

ナイスラン😊 もう走れるまでに回復されたのですね。良かったです♪

あらら😖　痛そうですね😢 私もまるっきり↓カンガルーねずみさんと一緒です。 最初は足底筋膜炎かと涙😢してましたが、痛みの箇所が違う感じ。。 脛のストレッチやってますが、まだ効果は出てません。。 痛みが続いているので距離走は全然やらず、筋肉が落ちない様にだけ頑張ってます😖 日本は医療も安いし、専門家も

uuukkkiiiさん おはようございます。 有難うございます♪ お元気で何よりです👍 今年も目一杯楽しみたいと思います🥰

ありがとうございます！とても元気ですけど、最近のランはサボりがちです笑 今年は日本からではありますが、ホノルルマラソンも応援してます！