たまっちさん、こんにちは。 三津家さん、東京レガシーハーフで完走後に一緒に写真を撮っていただきました！ 今年は板橋cityで快走されているのを拝見しましたし、ハパルアも走られて、その1週間後の先日かすみがうらでも後ろから走ってきて「ん〜やってみよう！」と言いながら凄いスピードで一気に軽やかに抜いてい

朝ヨガに参加🧘 近所の公園で、芝生の上で体を伸ばしました。 今回で、朝ヨガ10回目 ハパルア2024バーチャルランは、可動域が広がっていたのか腕振り、歩幅が、いつもと違うと実感 体が柔軟になると、運動効果が上がりますね ヨガ終了後、インストラクターの方にLINE交換したいと言われた😵 ヨガセッション

ひろかずさん… はじめまして。 最近は、なかなかOHANAのコミュチェック出来ず今OHANAの皆さんの投稿を遡って見ていました。 初めてのフルマラソンがホノルルだなんて素晴らしいことです！ 地震で被災されていたのですね。 本当に大変な中、今年のホノマラさんかが、ひろかずさんに取りまして素晴らしい大

吉祥寺たまっチャンネル様 最後まで読んでいただいて嬉しいです。 ベンチャーズは団塊の世代のグループですから、Walk Don't Run と書いてしまってから、一人で笑っていました。 怪我の方ですが、骨はついたようですが、筋肉の衰えは想像以上でした。 久しぶりにポールを使わないで８キロ歩いたの

おはようございます☀ 大怪我じゃないなんて💦皿が割れたら、凹んでしまいますよ😭 ノルディックウォークで胸の筋肉が副産物とは流石です！ しっかりと回復してくださいませ🤗 『急がば回れ』ですね🤗ベンチャーズ聞いてみます♪

吉祥寺たまっチャンネル 様 ありがとうございます。 膝に負担がかからないように両手に登山用ポールを持ってノルディックウォークです。 副産物、胸の筋肉が少し増えたように思います。 大怪我ではありません。 膝の皿が割れただけです。 ４週間、左脚を曲げないように装具を付けていたので、左脚の筋肉が落ちた

ありゃ～、そんな大怪我を😭😭😭 なのにウォーク100k、凄すぎます🙇 お大事になさってください🤗

ホノルルマラソンオフィシャルアドバイザー就任 【三津家 貴也】さん 今回のハパルアでは【日本人男子1位】 ◎ Mitsuka Takaya（日本）1:17:06 総合でも確か6位だったかと！！ ますます2024ホノルルマラソン楽しみですね！！ Honolulu Marthon THE CLUBと

まったく期待していなかったので、？がたくさんでした（笑)でも、じんわり喜びが湧いてきました!

ハパルアバーチャル、ウォークだけで100km に到達しました。 ３月５日に膝を負傷(膝蓋骨骨折)して、一昨日装具を着けないで歩けるようになりましたが、ランはしばらく無理なようです。 ウォーク部門があれば、多分１位だと思います。 トレーナーTomo風に自分を褒めてみました。 「Congratulat