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◼️いつ 本日　4/20 ◼️どこを 　埼玉県川越市水上公園　イチョウコース＆サクラコース ◼️トレーニングの感想　ハパルアから戻り、初のラン＆ウォーク。12月に向けてトレーニング再開です。🏃 ◼️OHANAの皆さんに一言

ソフィアさん　有難うございます。 そうなんですねお辛い経験を共有してくださって有難うございます。👍歳をとると生きている限りこれからいろんな事が身の回りで起きるのは避けれないですがポジティブに過ごす事が大切だと思います。 私もソフィアさんのプロフ覗いてませんで、失礼しました🙇😅。今みてみましたが、、、

Sam様 ハパルア🏝️🌈🏃‍♂️2025 完走おめでとうございます‼️👏🎊 お疲れ様でした‼️👏 よく欠席のインストラクターに 自慢したらいいと思います（笑） 前回はプロフィールも読まずに💦 失礼致しました😅 ハワイに住めるのはいいですね〜✨ 持久走、マラソンは大嫌いですが には、凄いウケてしまい

フルマラソンを走るようになって、世間からズレてるなって思う事良くありますか、フルマラソン仲間と話をしてると、もっとズレてる人多いです（笑）

こんばんは。今日は、ハパルアマラソンから戻り、はじめて出勤しました。私は、パートで週４日勤務をしています。実に１０日間休んでしまいました。あらかじめ話をして、シフトを調整してもらったのは言うまでもありません。おみやげのチョコレートを配り、みなさんの反応が予想以上によいのでよかったです。私は、３時間４

旅ランナーさん 日本事務局のTAYAKOです❣ 遅れ馳せながら、ハパルア年代別の1位おめでとうございます✨ そして、前日のきゃっするひとみーさんのイベントにもご参加いただきありがとうございます🌈 KCCファーマーズマーケットまでの先導を買って出ていただき、大変助かりました🏃🏃🏃 今後ともどうぞ

12月は3週間前後滞在していますので、何もしない日が結構多いです でも必ずすることは、滞在中どちらかのピルボックス登山 ＤａＢＵＳで最寄りの停留所まで行って、人の倍くらい時間をかけて登ります きつくもなく爽快感が尾を引くんですよ(^^♪半日でできますのでお試しください また、以前からカナルの水浄化の

初めてのホノルルマラソン スタート地点まで10分近く要し、ようやくスタート。 走りたい気持ちが勝り、前を歩く人達を右へ左へ除けながら走り、ハイウェイに入る前に足が攣ってしまい、この後のハイウェイは地獄状態でした。 7時間台でのゴールだったと思います。 よい勉強になりました。

現実に勝ちましょう（笑）

完走おめでとうございます！！ メダルがかっこいい！